2、秋葵2根
配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。
3、完全没发现豆腐在哪里，
6、简单好吃，
2、放入豆腐浸泡5分钟，
8、将剩余蛋液倒入豆腐中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。盐3克
做法：1、
9 、再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，
4、两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。一学就会 ！
olivia美食记录：
1 、切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，太薄容易碎掉 ，豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
7、鸡蛋2个，使其入味。摊成圆形蛋饼。
5、准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液 。豆腐再加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。
刚开始看见这道菜的时候，
3 、鸡蛋与豆腐同吃 ，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。太厚不容易入味。加入盐，
(责任编辑：王光良)
