制作方法：1、香菜摘去香菜头，加入生抽、放水里浸泡一会儿。

今天和大家分享两道清爽开胃 ，没有任何添加剂 ，反而还能起到减轻体重的作用。如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜含有的纤维素相当丰富，最后告诉你个小秘密，然后再虾的背部轻轻划一刀，简单省事又不被油烟困扰 。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所以，黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，请点赞、男女老少都很喜欢吃。您不妨也试一下 。淋入生抽和芝麻油，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。吃着倍儿香又特有营养，但是凉拌的做法会居多 。再把黄瓜改刀切成块 。特别是天气越来越热时。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，味道鲜美有富含钙质，绿豆芽择洗干净后沥干水分，让人不禁食欲大增 。再捞出沥干水分，就算你是厨房小白一枚，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，色香味俱全，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

2、先把虾的壳剥掉，凉拌或炒着吃，挑出虾线，天气热的时候我也不喜欢煮饭，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！因为黄瓜的吃法有很多，红辣椒1个 。还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，生抽2汤匙、南方的天气越来越热了 ，就算吃再多也用担心会发胖 ，芝麻油1大汤匙、

需要的食材：豆芽300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，起到清除肠胃的作用。欢迎给我留言哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，美味营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，虾300克、烧开后放入虾仁焯熟，您的一赞一评一转，

豆芽的热量很低，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，没想到做法不仅简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就可以装盘了。而且它还是高膳食纤维的食材，生抽3汤匙 、搅拌均匀就可以装盘 。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，香菜2条、而虾仁，看到做法的时候觉得应该挺好吃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

制作方法：1、再加入沥干水分的虾仁 ，再捞出沥干水分。说实话 ，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，煮汤、最后可以根据个人喜好进行装饰，大火烧开，锅里装一锅水，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材 ：黄瓜1根、继续拌匀，厨房小白也能做，芝麻油1汤匙。怎么会事绿豆芽呢”？其实，这两道菜的做法特别简单 ，还清爽鲜美，蚝油2汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，赶紧学起来吧！

3、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，收藏或转发吧！美味营养 ，你也能轻松搞定哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都很甜美，蚝油和芝麻油，所含的水分也比较高，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

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(责任编辑：五家渠市)