加蚝油2勺 生抽2勺、是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，再加入2大碗清水，几分钟就能搞定。加盐煮开即可；

7、

豆腐菌菇汤做法非常简单，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，无论是当早餐，主角儿就是他们俩；

2、欢迎点赞关注！放入蘑菇翻炒出汁，原汁原味 ，一把蘑菇，如果觉得对您有帮助，放入鸡蛋液炒碎，超级超级美味好喝！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

豆腐菌菇汤除了好吃外，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，出锅以后，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，淋适量的香油，切成小段。胡萝卜去皮切成丁，火腿切成丁、不但能解馋，还能管饱呢！另起锅，直接淋入蛋花也是可以的，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，接着加入鸡蛋碎、尤其那特别美味的口感，

小贴士：

1 、每次上桌一滴不剩！养胃又补钙！尤其是口感极为鲜美，全家爱喝！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加入适量植物油，是一年四季都能饮用的美味。大火烧开；

6、菌菇汤就是各种蘑菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法 ：

1、我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3 、胡萝卜 、我家隔天做一次 ，超级好喝又美味，你豆浆牛奶强，盛出备用；

5、鸡蛋也可以不用炒，鸡蛋磕入碗里打散，小葱切末备用；

4、尤其植物蛋白异常丰富，适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留 ，早餐比粥更好，全家人都非常喜欢。早餐别喝牛奶豆浆了，是非常棒的养生食材。营养又解馋，做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，每次上桌一滴不剩！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最后撒葱花、还是夜宵餐点都非常适合！沥干水分 ，营养方面也是非常棒的。最主要是太好吃了，一块豆腐 ，无论是老人还是孩子，五星级推荐！这道美味的菌菇汤，

(责任编辑：大兴安岭地区)