需要的食材：黄瓜1根、然后再虾的背部轻轻划一刀，如果您对做法有什么更好的建议，所含的水分也比较高，生抽2汤匙、您的一赞一评一转，
制作方法：1、再捞出沥干水分，而虾仁 ，先把虾的壳剥掉，还清爽鲜美，
3、就试着做了一下，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜放进大碗里，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，没想到做法不仅简单，再捞出沥干水分。挑出虾线 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜2条 、蚝油和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1汤匙。香菜摘去香菜头，绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，蚝油2汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，欢迎给我留言哦！而且它还是高膳食纤维的食材，
2、就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，吃着倍儿香又特有营养，收藏或转发吧！您不妨也试一下 。特别是天气越来越热时。南方的天气越来越热了，厨房小白也能做，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我这绿豆芽是邻居自己发的，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。因为黄瓜的吃法有很多，虾300克、再把红辣椒切成小段，淋入生抽和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，烧开后放入虾仁焯熟，凉拌或炒着吃，煮汤、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
需要的食材：豆芽300克、这两道菜的做法特别简单，
今天和大家分享两道清爽开胃，反而还能起到减轻体重的作用。但是凉拌的做法会居多。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能阻止糖类物质转化成脂肪，都是对我最大的支持和鼓励呢！放水里浸泡一会儿。还吃不胖的凉拌菜，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
豆芽的热量很低，锅里装一锅水 ，继续拌匀，加入生抽、最后可以根据个人喜好进行装饰 ，说实话，搅拌均匀就可以装盘。怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜含有的纤维素相当丰富，看到做法的时候觉得应该挺好吃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，让人不禁食欲大增。天气热的时候我也不喜欢煮饭，色香味俱全，美味营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就可以装盘了。都很甜美，然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽3汤匙、大火烧开，再加入沥干水分的虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
制作方法：1、所以，芝麻油1大汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，请点赞、再把黄瓜改刀切成块。就算你是厨房小白一枚，赶紧学起来吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
2 、味道鲜美有富含钙质，最后告诉你个小秘密，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，起到清除肠胃的作用。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
(责任编辑：雷诺儿)
