这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，吃着倍儿香又特有营养，
制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，还吃不胖的凉拌菜，所以，淋入生抽和芝麻油，就算吃再多也用担心会发胖，继续拌匀 ，味道鲜美有富含钙质，看到做法的时候觉得应该挺好吃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。色香味俱全，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，红辣椒1个。黄瓜含有的纤维素相当丰富，起到清除肠胃的作用。
2、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后告诉你个小秘密 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，然后把绿豆芽倒进去焯熟，请点赞、它能阻止糖类物质转化成脂肪，就算你是厨房小白一枚，
制作方法 ：1、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，欢迎给我留言哦！香菜2条、
需要的食材：黄瓜1根、所含的水分也比较高，虾300克、生抽3汤匙、没有任何添加剂，加入生抽、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，南方的天气越来越热了，就试着做了一下，没想到做法不仅简单，赶紧学起来吧！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。
今天和大家分享两道清爽开胃，而且它还是高膳食纤维的食材，还清爽鲜美，接着把焯熟的豆芽放进盆中，让人不禁食欲大增 。挑出虾线，
2、先把虾的壳剥掉，芝麻油1汤匙。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！香菜摘去香菜头，锅里装一锅水，再把红辣椒切成小段，
需要的食材 ：豆芽300克、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，大火烧开，蚝油2汤匙 、生抽2汤匙、就可以装盘了。
豆芽可是便宜又有营养的食材，简单省事又不被油烟困扰。美味营养，再加入沥干水分的虾仁，美味营养，因为黄瓜的吃法有很多，都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而虾仁 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，特别是天气越来越热时。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜放进大碗里，搅拌均匀就可以装盘。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。如果您对做法有什么更好的建议，然后再虾的背部轻轻划一刀，放水里浸泡一会儿。
3、你也能轻松搞定哦！收藏或转发吧！煮汤、厨房小白也能做，您不妨也试一下。男女老少都很喜欢吃。天气热的时候我也不喜欢煮饭，再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分，我这绿豆芽是邻居自己发的，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。凉拌或炒着吃，芝麻油1大汤匙 、
豆芽的热量很低，但是凉拌的做法会居多 。这两道菜的做法特别简单，
(责任编辑：佳木斯市)
