豆芽可是便宜又有营养的食材，您不妨也试一下。因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀就可以装盘 。味道鲜美有富含钙质 ，芝麻油1汤匙。
2、您的一赞一评一转，就算吃再多也用担心会发胖，再加入沥干水分的虾仁，锅里装一锅水 ，简单省事又不被油烟困扰。再把红辣椒切成小段，再把黄瓜改刀切成块。凉拌或炒着吃，让人不禁食欲大增。继续拌匀，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，反而还能起到减轻体重的作用。南方的天气越来越热了，还吃不胖的凉拌菜 ，说实话，如果您对做法有什么更好的建议 ，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。蚝油2汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，起到清除肠胃的作用。
制作方法：1、没想到做法不仅简单，黄瓜放进大碗里，
3、先把虾的壳剥掉 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，请点赞、都是对我最大的支持和鼓励呢 ！锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，
豆芽的热量很低，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，没有任何添加剂，香菜摘去香菜头，加入生抽、色香味俱全 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，都很甜美，淋入生抽和芝麻油，男女老少都很喜欢吃 。再捞出沥干水分，煮汤、美味营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克 、最后可以根据个人喜好进行装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，特别是天气越来越热时。芝麻油1大汤匙、
今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，你也能轻松搞定哦！大火烧开，
需要的食材 ：黄瓜1根、挑出虾线，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
2 、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就可以装盘了。生抽3汤匙 、蚝油和芝麻油，而虾仁，再捞出沥干水分。最后告诉你个小秘密，这两道菜的做法特别简单，
需要的食材：豆芽300克、我这绿豆芽是邻居自己发的，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，欢迎给我留言哦！吃着倍儿香又特有营养，就算你是厨房小白一枚，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，红辣椒1个。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，赶紧学起来吧 ！但是凉拌的做法会居多 。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
制作方法 ：1、放水里浸泡一会儿。香菜2条、
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