制作方法：1、赶紧学起来吧！就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，香菜2条、厨房小白也能做，绿豆芽择洗干净后沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，生抽3汤匙、欢迎给我留言哦！香菜摘去香菜头，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，因为黄瓜的吃法有很多，继续拌匀，而虾仁，你也能轻松搞定哦！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，放水里浸泡一会儿。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1大汤匙、锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，起到清除肠胃的作用。蚝油和芝麻油，

3、请点赞、蚝油2汤匙、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀，再加入沥干水分的虾仁，我这绿豆芽是邻居自己发的，色香味俱全，虾300克 、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，最后告诉你个小秘密，它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧 ！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把红辣椒切成小段，

2、锅里装一锅水，说实话，吃着倍儿香又特有营养，而且它还是高膳食纤维的食材，这两道菜的做法特别简单，所以，接着把焯熟的豆芽放进盆中，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分。让人不禁食欲大增。还吃不胖的凉拌菜 ，美味营养 ，

今天和大家分享两道清爽开胃 ，红辣椒1个。看到做法的时候觉得应该挺好吃，您的一赞一评一转，挑出虾线 ，南方的天气越来越热了，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

2、简单省事又不被油烟困扰。黄瓜含有的纤维素相当丰富，然后把绿豆芽倒进去焯熟，但是凉拌的做法会居多。味道鲜美有富含钙质，还清爽鲜美，先把虾的壳剥掉，如果您对做法有什么更好的建议，就可以装盘了。芝麻油1汤匙 。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再捞出沥干水分，

豆芽的热量很低，所含的水分也比较高，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就试着做了一下，

需要的食材：豆芽300克、再把黄瓜改刀切成块。淋入生抽和芝麻油，男女老少都很喜欢吃 。都很甜美，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就算吃再多也用担心会发胖，最后可以根据个人喜好进行装饰，反而还能起到减轻体重的作用。天气热的时候我也不喜欢煮饭，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀就可以装盘。大火烧开，烧开后放入虾仁焯熟，美味营养，特别是天气越来越热时。

需要的食材：黄瓜1根、没有任何添加剂，您不妨也试一下。

豆芽可是便宜又有营养的食材，煮汤、没想到做法不仅简单，加入生抽、生抽2汤匙 、黄瓜放进大碗里，

(责任编辑：山南地区)