豆芽的热量很低，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，让人不禁食欲大增。煮汤、简单省事又不被油烟困扰。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，色香味俱全，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，如果您对做法有什么更好的建议，再把红辣椒切成小段 ，芝麻油1汤匙。红辣椒1个 。绿豆芽择洗干净后沥干水分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃 。没想到做法不仅简单，再捞出沥干水分。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，但是凉拌的做法会居多 。特别是天气越来越热时。再加入沥干水分的虾仁 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，
需要的食材：豆芽300克、厨房小白也能做，反而还能起到减轻体重的作用。你也能轻松搞定哦！放水里浸泡一会儿。淋入生抽和芝麻油，黄瓜放进大碗里，因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，蚝油和芝麻油 ，这两道菜的做法特别简单，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！继续拌匀，请点赞、而虾仁，味道鲜美有富含钙质，再把黄瓜改刀切成块。您的一赞一评一转，说实话，就试着做了一下 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分，
制作方法：1、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，先把虾的壳剥掉，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
2、香菜摘去香菜头，我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
需要的食材：黄瓜1根、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后告诉你个小秘密，生抽3汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。香菜2条、
2、然后把绿豆芽倒进去焯熟，起到清除肠胃的作用。搅拌均匀就可以装盘。南方的天气越来越热了 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
3、
今天和大家分享两道清爽开胃，
豆芽可是便宜又有营养的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！蚝油2汤匙、您不妨也试一下。就可以装盘了 。就算吃再多也用担心会发胖，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，还吃不胖的凉拌菜，而且它还是高膳食纤维的食材，还清爽鲜美，生抽2汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，都很甜美，就算你是厨房小白一枚，大火烧开，烧开后放入虾仁焯熟，怎么会事绿豆芽呢”？其实，挑出虾线 ，虾300克、锅里装一锅水，赶紧学起来吧！所以，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，下过厨房的人都知道天气热的时候，看到做法的时候觉得应该挺好吃，收藏或转发吧 ！没有任何添加剂，凉拌或炒着吃，加入生抽、它能阻止糖类物质转化成脂肪，
制作方法：1、
(责任编辑：新竹市)
