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您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
制作方法：1、最后告诉你个小秘密，再捞出沥干水分，没有任何添加剂，再捞出沥干水分。放水里浸泡一会儿。欢迎给我留言哦！您的一赞一评一转，您不妨也试一下。如果您对做法有什么更好的建议 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油2汤匙、男女老少都很喜欢吃。还吃不胖的凉拌菜 ，反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜含有的纤维素相当丰富，蚝油和芝麻油，生抽2汤匙 、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，这两道菜的做法特别简单，赶紧学起来吧！简单省事又不被油烟困扰。
需要的食材：豆芽300克、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再把红辣椒切成小段，搅拌均匀就可以装盘。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，再把黄瓜改刀切成块。但是凉拌的做法会居多。
豆芽的热量很低，美味营养，你也能轻松搞定哦 ！就试着做了一下，所含的水分也比较高，
需要的食材：黄瓜1根 、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，加入生抽、怎么会事绿豆芽呢”？其实，都是对我最大的支持和鼓励呢！就算你是厨房小白一枚，厨房小白也能做，香菜2条、生抽3汤匙 、香菜摘去香菜头，起到清除肠胃的作用。芝麻油1汤匙。先把虾的壳剥掉 ，继续拌匀 ，没想到做法不仅简单，挑出虾线，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，然后再虾的背部轻轻划一刀，再加入沥干水分的虾仁，凉拌或炒着吃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
制作方法：1、看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
豆芽可是便宜又有营养的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
2、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我这绿豆芽是邻居自己发的，而且它还是高膳食纤维的食材，因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水，收藏或转发吧 ！黄瓜放进大碗里，淋入生抽和芝麻油，烧开后放入虾仁焯熟，就可以装盘了。煮汤、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！都很甜美，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，吃着倍儿香又特有营养，南方的天气越来越热了，就算吃再多也用担心会发胖，
今天和大家分享两道清爽开胃，红辣椒1个。锅里装一锅水，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，色香味俱全，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，大火烧开，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以，请点赞、特别是天气越来越热时。还清爽鲜美，绿豆芽择洗干净后沥干水分，美味营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
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(责任编辑：济宁市)
