2、红辣椒1个 。然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽3汤匙 、厨房小白也能做，烧开后放入虾仁焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！
需要的食材：豆芽300克 、
制作方法：1、虾300克、请点赞、
豆芽的热量很低，没想到做法不仅简单，美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而且它还是高膳食纤维的食材，你也能轻松搞定哦！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所含的水分也比较高，我这绿豆芽是邻居自己发的，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，大火烧开 ，先把虾的壳剥掉，
2、再把红辣椒切成小段，再捞出沥干水分。黄瓜放进大碗里，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，就算你是厨房小白一枚，继续拌匀，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，让人不禁食欲大增。
制作方法：1、香菜2条、还吃不胖的凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，吃着倍儿香又特有营养，都很甜美，锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，
豆芽可是便宜又有营养的食材，简单省事又不被油烟困扰。因为黄瓜的吃法有很多，赶紧学起来吧 ！南方的天气越来越热了，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您不妨也试一下。凉拌或炒着吃，起到清除肠胃的作用 。
需要的食材：黄瓜1根、再捞出沥干水分，
今天和大家分享两道清爽开胃，但是凉拌的做法会居多。挑出虾线，美味营养，最后告诉你个小秘密 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，说实话，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，您的一赞一评一转，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！搅拌均匀就可以装盘。就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，如果您对做法有什么更好的建议，接着把焯熟的豆芽放进盆中，芝麻油1大汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，欢迎给我留言哦！收藏或转发吧！还清爽鲜美，下过厨房的人都知道天气热的时候，就可以装盘了。没有任何添加剂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。怎么会事绿豆芽呢”？其实，然后再虾的背部轻轻划一刀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就试着做了一下，而虾仁，色香味俱全，
3、蚝油2汤匙、煮汤、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。淋入生抽和芝麻油，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，特别是天气越来越热时。放水里浸泡一会儿。反而还能起到减轻体重的作用。生抽2汤匙、芝麻油1汤匙。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。
(责任编辑：陈晓东)
