天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线 ，
制作方法：1、天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1汤匙。
3、接着把焯熟的豆芽放进盆中，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，香菜摘去香菜头，还吃不胖的凉拌菜，香菜2条、色香味俱全，味道鲜美有富含钙质，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
需要的食材：豆芽300克、再加入沥干水分的虾仁，没想到做法不仅简单，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后告诉你个小秘密，让人不禁食欲大增。吃着倍儿香又特有营养，没有任何添加剂，赶紧学起来吧！
今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
豆芽可是便宜又有营养的食材，所含的水分也比较高，简单省事又不被油烟困扰。欢迎给我留言哦！先把虾的壳剥掉，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再捞出沥干水分，煮汤、而虾仁，美味营养，
制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！就试着做了一下，
2、生抽3汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！再把黄瓜改刀切成块。
豆芽的热量很低，再把红辣椒切成小段，红辣椒1个。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就可以装盘了。收藏或转发吧！蚝油和芝麻油，我这绿豆芽是邻居自己发的，最后可以根据个人喜好进行装饰，南方的天气越来越热了 ，如果您对做法有什么更好的建议，您不妨也试一下。搅拌均匀就可以装盘。因为黄瓜的吃法有很多，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，淋入生抽和芝麻油，美味营养，
需要的食材：黄瓜1根、就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
2、锅里装一锅水，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都很甜美，继续拌匀，然后把绿豆芽倒进去焯熟，放水里浸泡一会儿。特别是天气越来越热时。虾300克、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，加入生抽、黄瓜放进大碗里，起到清除肠胃的作用。但是凉拌的做法会居多。生抽2汤匙 、再捞出沥干水分。下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，反而还能起到减轻体重的作用。蚝油2汤匙、你也能轻松搞定哦！请点赞 、黄瓜含有的纤维素相当丰富，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白也能做，芝麻油1大汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，您的一赞一评一转，
(责任编辑：樱桃帮)
