2、都是对我最大的支持和鼓励呢！简单省事又不被油烟困扰。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，欢迎给我留言哦！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，赶紧学起来吧！香菜2条、再把黄瓜改刀切成块。美味营养，所含的水分也比较高，最后告诉你个小秘密，蚝油2汤匙、煮汤、芝麻油1大汤匙、
3、加入生抽、
制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，黄瓜放进大碗里，你也能轻松搞定哦！没有任何添加剂，继续拌匀，挑出虾线，吃着倍儿香又特有营养，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
需要的食材：豆芽300克、说实话 ，而且它还是高膳食纤维的食材，所以，
豆芽的热量很低 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都很甜美，还吃不胖的凉拌菜 ，锅里装一锅水，生抽2汤匙、先把虾的壳剥掉，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。生抽3汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，虾300克、起到清除肠胃的作用。厨房小白也能做，让人不禁食欲大增。而虾仁，再加入沥干水分的虾仁，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。怎么会事绿豆芽呢”？其实，再捞出沥干水分，反而还能起到减轻体重的作用 。搅拌均匀就可以装盘。但是凉拌的做法会居多。请点赞、如果您对做法有什么更好的建议 ，收藏或转发吧！再捞出沥干水分。
今天和大家分享两道清爽开胃，没想到做法不仅简单，
豆芽可是便宜又有营养的食材，味道鲜美有富含钙质，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，色香味俱全，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
2 、南方的天气越来越热了，黄瓜含有的纤维素相当丰富，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就算吃再多也用担心会发胖，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就可以装盘了。凉拌或炒着吃，您不妨也试一下 。锅里装一锅水，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
制作方法：1、香菜摘去香菜头，这两道菜的做法特别简单，放水里浸泡一会儿 。因为黄瓜的吃法有很多，绿豆芽择洗干净后沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把红辣椒切成小段，
需要的食材：黄瓜1根、您的一赞一评一转 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，还清爽鲜美，特别是天气越来越热时。淋入生抽和芝麻油，天气热的时候我也不喜欢煮饭，蚝油和芝麻油，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，下过厨房的人都知道天气热的时候，男女老少都很喜欢吃。芝麻油1汤匙。大火烧开，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就试着做了一下，
(责任编辑：西城区)
