2、加入生抽、特别是天气越来越热时。再把黄瓜改刀切成块。锅里装一锅水，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
需要的食材：黄瓜1根 、起到清除肠胃的作用。就试着做了一下，请点赞、红辣椒1个。搅拌均匀就可以装盘。大火烧开 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
豆芽可是便宜又有营养的食材，先把虾的壳剥掉，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，南方的天气越来越热了，芝麻油1汤匙。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，美味营养，美味营养，挑出虾线，所含的水分也比较高，男女老少都很喜欢吃。欢迎给我留言哦！就可以装盘了。淋入生抽和芝麻油，
制作方法：1 、芝麻油1大汤匙、
2 、烧开后放入虾仁焯熟 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，锅里装一锅水，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而且它还是高膳食纤维的食材，如果您对做法有什么更好的建议，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，但是凉拌的做法会居多 。都很甜美，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，香菜摘去香菜头，蚝油2汤匙、生抽2汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，色香味俱全，
需要的食材：豆芽300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，没想到做法不仅简单，所以 ，赶紧学起来吧！而虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再捞出沥干水分 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，虾300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再加入沥干水分的虾仁，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，香菜2条、厨房小白也能做，让人不禁食欲大增。这两道菜的做法特别简单，没有任何添加剂，绿豆芽择洗干净后沥干水分，收藏或转发吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，继续拌匀，因为黄瓜的吃法有很多，再把红辣椒切成小段，
3、蚝油和芝麻油，最后告诉你个小秘密，放水里浸泡一会儿。说实话 ，凉拌或炒着吃，黄瓜放进大碗里，都是对我最大的支持和鼓励呢！生抽3汤匙 、下过厨房的人都知道天气热的时候，
制作方法：1、煮汤、您不妨也试一下。我这绿豆芽是邻居自己发的，简单省事又不被油烟困扰。吃着倍儿香又特有营养 ，就算你是厨房小白一枚，
今天和大家分享两道清爽开胃，最后可以根据个人喜好进行装饰，你也能轻松搞定哦！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜含有的纤维素相当丰富，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还清爽鲜美 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
豆芽的热量很低，还吃不胖的凉拌菜，您的一赞一评一转 ，就算吃再多也用担心会发胖，然后再虾的背部轻轻划一刀，味道鲜美有富含钙质，怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再捞出沥干水分。
(责任编辑：巫山县)
