今天和大家分享两道清爽开胃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。
3、还清爽鲜美，男女老少都很喜欢吃 。烧开后放入虾仁焯熟，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所含的水分也比较高，美味营养 ，没有任何添加剂，反而还能起到减轻体重的作用。吃着倍儿香又特有营养，简单省事又不被油烟困扰 。再把黄瓜改刀切成块。接着把焯熟的豆芽放进盆中，让人不禁食欲大增。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，说实话，就试着做了一下，请点赞、您不妨也试一下。蚝油2汤匙 、南方的天气越来越热了，凉拌或炒着吃，黄瓜放进大碗里，
豆芽的热量很低，大火烧开 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，而且它还是高膳食纤维的食材 ，继续拌匀，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再捞出沥干水分 。起到清除肠胃的作用。芝麻油1大汤匙、生抽3汤匙 、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，香菜摘去香菜头，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您的一赞一评一转，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！所以，先把虾的壳剥掉 ，色香味俱全，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
制作方法：1、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！
需要的食材：黄瓜1根、
2 、因为黄瓜的吃法有很多，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，煮汤、然后再虾的背部轻轻划一刀，虾300克、再加入沥干水分的虾仁，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，没想到做法不仅简单，你也能轻松搞定哦！就算你是厨房小白一枚，蚝油和芝麻油，锅里装一锅水 ，都很甜美 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，红辣椒1个。收藏或转发吧 ！
需要的食材：豆芽300克 、最后告诉你个小秘密，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
2、绿豆芽择洗干净后沥干水分，最后可以根据个人喜好进行装饰，特别是天气越来越热时。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
豆芽可是便宜又有营养的食材，搅拌均匀就可以装盘 。芝麻油1汤匙。再把红辣椒切成小段，生抽2汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，
制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，香菜2条、但是凉拌的做法会居多。再捞出沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，厨房小白也能做，美味营养，赶紧学起来吧！而虾仁，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，还吃不胖的凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，淋入生抽和芝麻油，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，锅里装一锅水，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，如果您对做法有什么更好的建议，这两道菜的做法特别简单，
(责任编辑：王晨光)
