这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，最后告诉你个小秘密，下过厨房的人都知道天气热的时候，挑出虾线，吃着倍儿香又特有营养，说实话，
今天和大家分享两道清爽开胃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
2、南方的天气越来越热了，都很甜美，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，还吃不胖的凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，没想到做法不仅简单，你也能轻松搞定哦！请点赞、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而虾仁，红辣椒1个 。锅里装一锅水，色香味俱全，就算你是厨房小白一枚，烧开后放入虾仁焯熟，起到清除肠胃的作用。香菜2条、淋入生抽和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块。我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。生抽2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，
豆芽可是便宜又有营养的食材，您的一赞一评一转，
需要的食材：豆芽300克、收藏或转发吧！再捞出沥干水分。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，大火烧开，味道鲜美有富含钙质，再加入沥干水分的虾仁，
豆芽的热量很低，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，赶紧学起来吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖，特别是天气越来越热时。所含的水分也比较高，蚝油和芝麻油 ，再把红辣椒切成小段，虾300克、但是凉拌的做法会居多。绿豆芽择洗干净后沥干水分，放水里浸泡一会儿。欢迎给我留言哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。
3、反而还能起到减轻体重的作用。香菜摘去香菜头，
2、
制作方法：1 、都是对我最大的支持和鼓励呢！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，这两道菜的做法特别简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油2汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，让人不禁食欲大增。芝麻油1大汤匙、美味营养，没有任何添加剂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜放进大碗里，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，天气热的时候我也不喜欢煮饭，煮汤、搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水，就试着做了一下，加入生抽 、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就可以装盘了。生抽3汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，
需要的食材：黄瓜1根 、然后再虾的背部轻轻划一刀，凉拌或炒着吃，先把虾的壳剥掉，
制作方法：1、男女老少都很喜欢吃。继续拌匀 ，再捞出沥干水分，
(责任编辑：虹口区)
