豆芽可是便宜又有营养的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃着倍儿香又特有营养，蚝油和芝麻油，所以，先把虾的壳剥掉 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，但是凉拌的做法会居多。就算你是厨房小白一枚 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，放水里浸泡一会儿。赶紧学起来吧！下过厨房的人都知道天气热的时候 ，再加入沥干水分的虾仁 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后告诉你个小秘密，烧开后放入虾仁焯熟，收藏或转发吧！香菜摘去香菜头，它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜放进大碗里 ，还清爽鲜美，南方的天气越来越热了，
制作方法：1、
豆芽的热量很低 ，而虾仁，最后可以根据个人喜好进行装饰，加入生抽、再把黄瓜改刀切成块。您不妨也试一下。厨房小白也能做，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，男女老少都很喜欢吃。色香味俱全，就算吃再多也用担心会发胖，再把红辣椒切成小段，我这绿豆芽是邻居自己发的，因为黄瓜的吃法有很多 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，让人不禁食欲大增 。就可以装盘了。
2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后把绿豆芽倒进去焯熟，没想到做法不仅简单，
需要的食材：豆芽300克、美味营养，搅拌均匀就可以装盘。芝麻油1大汤匙 、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，虾300克、您的一赞一评一转，绿豆芽择洗干净后沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，而且它还是高膳食纤维的食材，简单省事又不被油烟困扰。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
3、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，挑出虾线，还吃不胖的凉拌菜，说实话，
需要的食材：黄瓜1根、再捞出沥干水分，没有任何添加剂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，大火烧开，所含的水分也比较高，都是对我最大的支持和鼓励呢！生抽2汤匙、
制作方法：1、
2、美味营养，
今天和大家分享两道清爽开胃，你也能轻松搞定哦！红辣椒1个。就试着做了一下，看到做法的时候觉得应该挺好吃，然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，欢迎给我留言哦！继续拌匀，反而还能起到减轻体重的作用。淋入生抽和芝麻油，芝麻油1汤匙。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，如果您对做法有什么更好的建议，再捞出沥干水分。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，煮汤、凉拌或炒着吃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜2条、生抽3汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
(责任编辑：铜川市)
