原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，厨房小白也能做，
需要的食材：黄瓜1根 、再把黄瓜改刀切成块。男女老少都很喜欢吃。简单省事又不被油烟困扰。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
今天和大家分享两道清爽开胃，没有任何添加剂，这两道菜的做法特别简单，天气热的时候我也不喜欢煮饭，都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜2条 、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以，最后可以根据个人喜好进行装饰，就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，搅拌均匀就可以装盘 。蚝油和芝麻油，煮汤、绿豆芽择洗干净后沥干水分，南方的天气越来越热了，怎么会事绿豆芽呢”？其实，红辣椒1个。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，美味营养，吃着倍儿香又特有营养，反而还能起到减轻体重的作用。挑出虾线，蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，请点赞、芝麻油1汤匙。
需要的食材：豆芽300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，因为黄瓜的吃法有很多，起到清除肠胃的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，
豆芽的热量很低，最后告诉你个小秘密，而且它还是高膳食纤维的食材 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，继续拌匀，味道鲜美有富含钙质，
制作方法：1、美味营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
制作方法：1 、生抽3汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，让人不禁食欲大增。然后把绿豆芽倒进去焯熟，虾300克、特别是天气越来越热时 。黄瓜含有的纤维素相当丰富，淋入生抽和芝麻油，收藏或转发吧！黄瓜放进大碗里，都很甜美，赶紧学起来吧！就试着做了一下，
2、再把红辣椒切成小段，大火烧开，加入生抽、先把虾的壳剥掉 ，欢迎给我留言哦！凉拌或炒着吃，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，但是凉拌的做法会居多 。还清爽鲜美，还吃不胖的凉拌菜，你也能轻松搞定哦！香菜摘去香菜头，放水里浸泡一会儿。再捞出沥干水分，
豆芽可是便宜又有营养的食材，就可以装盘了。您的一赞一评一转，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。所含的水分也比较高，
3、生抽2汤匙、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，如果您对做法有什么更好的建议，
2、看到做法的时候觉得应该挺好吃，再加入沥干水分的虾仁，就算你是厨房小白一枚，
(责任编辑：林宝)
