豆芽可是便宜又有营养的食材，男女老少都很喜欢吃。绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再加入沥干水分的虾仁，
需要的食材：豆芽300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，这两道菜的做法特别简单，
3、虾300克、生抽3汤匙、
需要的食材：黄瓜1根、所以，而虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，让人不禁食欲大增。搅拌均匀就可以装盘。烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽2汤匙、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用。
2、红辣椒1个。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水，
今天和大家分享两道清爽开胃，如果您对做法有什么更好的建议，
豆芽的热量很低，大火烧开，都很甜美，芝麻油1汤匙。蚝油和芝麻油，天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1大汤匙、吃着倍儿香又特有营养，您不妨也试一下。
制作方法：1、
2 、赶紧学起来吧！简单省事又不被油烟困扰。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，特别是天气越来越热时。黄瓜含有的纤维素相当丰富，而且它还是高膳食纤维的食材，就算吃再多也用担心会发胖，它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧！香菜摘去香菜头 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，起到清除肠胃的作用 。南方的天气越来越热了，淋入生抽和芝麻油，你也能轻松搞定哦！美味营养，就算你是厨房小白一枚，所含的水分也比较高，请点赞、再捞出沥干水分。还清爽鲜美 ，继续拌匀，还吃不胖的凉拌菜，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，就可以装盘了。您的一赞一评一转，但是凉拌的做法会居多。色香味俱全，挑出虾线，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，就试着做了一下 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！煮汤、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，说实话，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，先把虾的壳剥掉，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都是对我最大的支持和鼓励呢！没有任何添加剂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，味道鲜美有富含钙质，
制作方法：1、加入生抽、再把红辣椒切成小段，最后告诉你个小秘密，再把黄瓜改刀切成块。接着把焯熟的豆芽放进盆中，没想到做法不仅简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
(责任编辑：丛浩楠)
