制作方法：1、厨房小白也能做，下过厨房的人都知道天气热的时候，
2、而且它还是高膳食纤维的食材，加入生抽 、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以，香菜摘去香菜头，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所含的水分也比较高，再捞出沥干水分，都是对我最大的支持和鼓励呢！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，都很甜美，
3、没想到做法不仅简单，你也能轻松搞定哦 ！再把黄瓜改刀切成块。但是凉拌的做法会居多。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，请点赞、煮汤、锅里装一锅水，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，还吃不胖的凉拌菜，收藏或转发吧！
今天和大家分享两道清爽开胃，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，还清爽鲜美，您不妨也试一下。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，
2、大火烧开，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再加入沥干水分的虾仁，
制作方法：1、看到做法的时候觉得应该挺好吃，
豆芽可是便宜又有营养的食材，挑出虾线，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就可以装盘了 。美味营养，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时 。没有任何添加剂，锅里装一锅水，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，味道鲜美有富含钙质，烧开后放入虾仁焯熟，欢迎给我留言哦！反而还能起到减轻体重的作用。美味营养，芝麻油1大汤匙、色香味俱全，绿豆芽择洗干净后沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1汤匙 。让人不禁食欲大增。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，香菜2条、黄瓜放进大碗里，就试着做了一下，继续拌匀，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，蚝油和芝麻油，放水里浸泡一会儿。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
需要的食材：黄瓜1根、就算吃再多也用担心会发胖，说实话，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，蚝油2汤匙、这两道菜的做法特别简单，生抽2汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀就可以装盘。虾300克、吃着倍儿香又特有营养，而虾仁，就算你是厨房小白一枚，生抽3汤匙、先把虾的壳剥掉，最后告诉你个小秘密，您的一赞一评一转，如果您对做法有什么更好的建议，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。再把红辣椒切成小段，
豆芽的热量很低，红辣椒1个。赶紧学起来吧！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
需要的食材 ：豆芽300克 、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，凉拌或炒着吃 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，男女老少都很喜欢吃。
(责任编辑：石嘴山市)
