今天和大家分享两道清爽开胃，所以，反而还能起到减轻体重的作用。你也能轻松搞定哦！男女老少都很喜欢吃。黄瓜含有的纤维素相当丰富，色香味俱全，接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，然后把绿豆芽倒进去焯熟，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，煮汤、芝麻油1汤匙。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，加入生抽、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。没想到做法不仅简单，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，
2、黄瓜放进大碗里，我这绿豆芽是邻居自己发的，再捞出沥干水分，生抽2汤匙、没有任何添加剂，美味营养，
需要的食材 ：黄瓜1根、因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水，继续拌匀，而且它还是高膳食纤维的食材，就算吃再多也用担心会发胖，怎么会事绿豆芽呢”？其实，欢迎给我留言哦！生抽3汤匙 、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，大火烧开，先把虾的壳剥掉，红辣椒1个。锅里装一锅水，如果您对做法有什么更好的建议，起到清除肠胃的作用。美味营养，放水里浸泡一会儿。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，赶紧学起来吧！淋入生抽和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，再捞出沥干水分。香菜摘去香菜头，
需要的食材：豆芽300克、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算你是厨房小白一枚，挑出虾线，虾300克、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还吃不胖的凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，味道鲜美有富含钙质，简单省事又不被油烟困扰 。
制作方法：1、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，凉拌或炒着吃，特别是天气越来越热时。让人不禁食欲大增。
2 、蚝油2汤匙、蚝油和芝麻油，香菜2条、请点赞、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。烧开后放入虾仁焯熟 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，搅拌均匀就可以装盘。您不妨也试一下。吃着倍儿香又特有营养，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白也能做，最后告诉你个小秘密，
3、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，它能阻止糖类物质转化成脂肪，还清爽鲜美，但是凉拌的做法会居多。所含的水分也比较高，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！
豆芽可是便宜又有营养的食材，
制作方法：1、最后可以根据个人喜好进行装饰，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
豆芽的热量很低，再把黄瓜改刀切成块。南方的天气越来越热了，这两道菜的做法特别简单，就可以装盘了。下过厨房的人都知道天气热的时候，
(责任编辑：马德钟)
