人都有犯懒的时候 ，您不妨也试一下。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，色香味俱全，而虾仁 ，再把红辣椒切成小段，男女老少都很喜欢吃。绿豆芽择洗干净后沥干水分，
豆芽的热量很低，放水里浸泡一会儿 。淋入生抽和芝麻油，请点赞、所含的水分也比较高，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。味道鲜美有富含钙质，香菜2条、我这绿豆芽是邻居自己发的，烧开后放入虾仁焯熟，再加入沥干水分的虾仁，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，起到清除肠胃的作用。红辣椒1个。让人不禁食欲大增。蚝油2汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，
2、蚝油和芝麻油，大火烧开 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，还清爽鲜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃，芝麻油1大汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃着倍儿香又特有营养，凉拌或炒着吃，继续拌匀，黄瓜放进大碗里，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
3、锅里装一锅水，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！没有任何添加剂，特别是天气越来越热时。您的一赞一评一转，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖 ，锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，虾300克、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
2、再把黄瓜改刀切成块。赶紧学起来吧！加入生抽、因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白也能做 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。先把虾的壳剥掉，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！还吃不胖的凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽2汤匙、
制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，你也能轻松搞定哦！最后告诉你个小秘密，南方的天气越来越热了，
今天和大家分享两道清爽开胃，简单省事又不被油烟困扰。欢迎给我留言哦！
需要的食材：豆芽300克、就算你是厨房小白一枚，都很甜美，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而且它还是高膳食纤维的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，如果您对做法有什么更好的建议，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
制作方法：1、就可以装盘了。再捞出沥干水分，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
需要的食材：黄瓜1根、黄瓜含有的纤维素相当丰富，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，这两道菜的做法特别简单，但是凉拌的做法会居多。就试着做了一下，芝麻油1汤匙。再捞出沥干水分。
(责任编辑：定安县)
