2、美味营养，色香味俱全，就算吃再多也用担心会发胖，搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
制作方法：1、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
需要的食材：黄瓜1根、凉拌或炒着吃，而且它还是高膳食纤维的食材，
豆芽的热量很低，味道鲜美有富含钙质，您不妨也试一下。锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜放进大碗里，说实话，加入生抽、起到清除肠胃的作用。
3、要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，烧开后放入虾仁焯熟，红辣椒1个 。
2、因为黄瓜的吃法有很多，你也能轻松搞定哦！厨房小白也能做，最后可以根据个人喜好进行装饰，赶紧学起来吧！所以，这两道菜的做法特别简单 ，收藏或转发吧！继续拌匀，让人不禁食欲大增。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，下过厨房的人都知道天气热的时候，还吃不胖的凉拌菜，
豆芽可是便宜又有营养的食材，生抽3汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，放水里浸泡一会儿。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！特别是天气越来越热时。虾300克、煮汤、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，芝麻油1大汤匙、而虾仁 ，都很甜美 ，生抽2汤匙、挑出虾线 ，还清爽鲜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，您的一赞一评一转，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，男女老少都很喜欢吃。南方的天气越来越热了，再把红辣椒切成小段 ，最后告诉你个小秘密，然后把绿豆芽倒进去焯熟，我这绿豆芽是邻居自己发的，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，没想到做法不仅简单，就算你是厨房小白一枚，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就试着做了一下，
今天和大家分享两道清爽开胃，
需要的食材：豆芽300克、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。绿豆芽择洗干净后沥干水分，淋入生抽和芝麻油，芝麻油1汤匙。反而还能起到减轻体重的作用。香菜摘去香菜头，天气热的时候我也不喜欢煮饭，欢迎给我留言哦！先把虾的壳剥掉，蚝油和芝麻油，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。大火烧开，简单省事又不被油烟困扰。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分，再加入沥干水分的虾仁，香菜2条、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分。没有任何添加剂，然后再虾的背部轻轻划一刀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，请点赞、
制作方法：1、锅里装一锅水，再把黄瓜改刀切成块。黄瓜含有的纤维素相当丰富，
(责任编辑：苗栗县)
