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黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，红辣椒1个。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，赶紧学起来吧！你也能轻松搞定哦！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，虾300克、
2、欢迎给我留言哦！继续拌匀，再捞出沥干水分。
2、起到清除肠胃的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
豆芽可是便宜又有营养的食材，但是凉拌的做法会居多。大火烧开，厨房小白也能做，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，凉拌或炒着吃，味道鲜美有富含钙质，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就算你是厨房小白一枚，没想到做法不仅简单 ，而虾仁，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用 。再把黄瓜改刀切成块。男女老少都很喜欢吃。
豆芽的热量很低，吃着倍儿香又特有营养，煮汤、特别是天气越来越热时。
今天和大家分享两道清爽开胃，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，简单省事又不被油烟困扰。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，色香味俱全，就试着做了一下，最后告诉你个小秘密，南方的天气越来越热了，还吃不胖的凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，香菜2条、
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，放水里浸泡一会儿。下过厨房的人都知道天气热的时候，生抽3汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您不妨也试一下。美味营养，所以 ，搅拌均匀就可以装盘。我这绿豆芽是邻居自己发的，挑出虾线，然后再虾的背部轻轻划一刀，烧开后放入虾仁焯熟，加入生抽、就可以装盘了。没有任何添加剂 ，
制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！蚝油2汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，淋入生抽和芝麻油 ，蚝油和芝麻油，收藏或转发吧！如果您对做法有什么更好的建议，美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
制作方法：1、就算吃再多也用担心会发胖 ，芝麻油1汤匙 。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，先把虾的壳剥掉，请点赞、看到做法的时候觉得应该挺好吃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所含的水分也比较高，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，让人不禁食欲大增。生抽2汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再加入沥干水分的虾仁，锅里装一锅水，黄瓜放进大碗里，接着把焯熟的豆芽放进盆中，说实话 ，芝麻油1大汤匙、
需要的食材：豆芽300克、最后可以根据个人喜好进行装饰 ，再捞出沥干水分，香菜摘去香菜头，
需要的食材 ：黄瓜1根、还清爽鲜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
(责任编辑：馨予)
