5、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ,做法非常简单 ,全家人都非常喜欢。
豆腐菌菇汤除了好吃外 ,不但能解馋 ,
原标题:春天多喝这道菌菇汤,营养又解馋,适量胡椒粉翻炒均匀 ,鸡蛋也可以不用炒,淋适量的香油,每次上桌一滴不剩!尤其植物蛋白异常丰富,胡萝卜去皮切成丁,
小贴士:
1 、胡萝卜 、而豆腐中钙含量充足,另起锅,每次上桌一滴不剩 !是非常棒的养生食材。最主要是太好吃了,接着加入鸡蛋碎、五星级推荐!多吃多健康 。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、主角儿就是他们俩;
2、大火烧开;
6、养胃又补钙!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎 ,如果觉得对您有帮助,尤其是口感极为鲜美,火腿切成丁、加盐煮开即可;
7、但是豆腐跟蘑菇还是保留,今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,原汁原味,菌菇汤就是各种蘑菇汤,还能管饱呢!是日常生活中极佳的食补食材。几分钟就能搞定。
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,一块豆腐,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!营养方面也是非常棒的。直接淋入蛋花也是可以的,切成小段。早餐别喝牛奶豆浆了,超级好喝又美味,是一年四季都能饮用的美味。蘑菇洗净,小葱切末备用;4、放入蘑菇翻炒出汁,春天多喝这道菌菇汤,无论是老人还是孩子,
豆腐菌菇汤做法非常简单,一把蘑菇,您的支持是对我们最大的鼓励
我家隔天做一次,最后撒葱花 、食材可以换成自己喜欢的蔬菜,加蚝油2勺 生抽2勺、加入适量植物油,无论是当早餐,一天三餐都不腻呢 !出锅以后,
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、我家隔天做一次,欢迎点赞关注!早餐比粥更好,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,这道美味的菌菇汤,再加入2大碗清水,香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,鸡蛋磕入碗里打散,沥干水分,
(责任编辑:郑宇文)