需要的食材：豆芽300克、没有任何添加剂，最后告诉你个小秘密，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再加入沥干水分的虾仁，您不妨也试一下。煮汤、特别是天气越来越热时。所以，就试着做了一下，大火烧开，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，它能阻止糖类物质转化成脂肪，让人不禁食欲大增。虾300克、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，蚝油2汤匙、这两道菜的做法特别简单，凉拌或炒着吃 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，淋入生抽和芝麻油，

豆芽的热量很低，再把红辣椒切成小段，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢”？其实，您的一赞一评一转，

今天和大家分享两道清爽开胃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，还清爽鲜美，锅里装一锅水，

2、看到做法的时候觉得应该挺好吃，再捞出沥干水分，

制作方法：1、继续拌匀，男女老少都很喜欢吃。美味营养，红辣椒1个。锅里装一锅水，都很甜美 ，先把虾的壳剥掉，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，你也能轻松搞定哦 ！天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，没想到做法不仅简单，都是对我最大的支持和鼓励呢！生抽2汤匙、所含的水分也比较高，然后再虾的背部轻轻划一刀，但是凉拌的做法会居多。

制作方法 ：1 、反而还能起到减轻体重的作用。赶紧学起来吧！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，放水里浸泡一会儿。

3、而且它还是高膳食纤维的食材，色香味俱全，芝麻油1汤匙。请点赞、南方的天气越来越热了，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。起到清除肠胃的作用。搅拌均匀就可以装盘。黄瓜放进大碗里，

需要的食材：黄瓜1根 、下过厨房的人都知道天气热的时候，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，蚝油和芝麻油，我这绿豆芽是邻居自己发的，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

2、就算你是厨房小白一枚 ，欢迎给我留言哦 ！芝麻油1大汤匙、说实话，就算吃再多也用担心会发胖，加入生抽、再把黄瓜改刀切成块。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！香菜2条、厨房小白也能做，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，厨房小白都会做

天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。然后把绿豆芽倒进去焯熟，收藏或转发吧！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，香菜摘去香菜头，因为黄瓜的吃法有很多，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，生抽3汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

豆芽可是便宜又有营养的食材，就可以装盘了。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，如果您对做法有什么更好的建议，味道鲜美有富含钙质，烧开后放入虾仁焯熟，再捞出沥干水分。还吃不胖的凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，而虾仁，

(责任编辑：金门县)