需要的食材：豆芽300克、香菜2条、再捞出沥干水分，香菜摘去香菜头 ，芝麻油1汤匙。南方的天气越来越热了，再捞出沥干水分。男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中，让人不禁食欲大增。就可以装盘了。加入生抽、而虾仁，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，色香味俱全，生抽2汤匙、虾300克、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，这两道菜的做法特别简单，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，而且它还是高膳食纤维的食材，先把虾的壳剥掉，起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时。绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以，挑出虾线，煮汤、蚝油和芝麻油，还清爽鲜美，天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再加入沥干水分的虾仁，就算你是厨房小白一枚，就试着做了一下，反而还能起到减轻体重的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜放进大碗里，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把黄瓜改刀切成块。凉拌或炒着吃，蚝油2汤匙、
2 、看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，没有任何添加剂 ，您不妨也试一下。然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，放水里浸泡一会儿。
需要的食材：黄瓜1根、下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水，继续拌匀，
2、
豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
制作方法：1、
豆芽的热量很低，再把红辣椒切成小段，都是对我最大的支持和鼓励呢！
制作方法：1、厨房小白也能做 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，没想到做法不仅简单，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，大火烧开，味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，就算吃再多也用担心会发胖，但是凉拌的做法会居多。美味营养，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。你也能轻松搞定哦！因为黄瓜的吃法有很多，如果您对做法有什么更好的建议，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。欢迎给我留言哦！都很甜美，生抽3汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。赶紧学起来吧！最后告诉你个小秘密，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，烧开后放入虾仁焯熟，
3、请点赞、说实话，收藏或转发吧！所含的水分也比较高，
(责任编辑：张钰)
