豆芽可是便宜又有营养的食材，放水里浸泡一会儿。看到做法的时候觉得应该挺好吃，
需要的食材：黄瓜1根、请点赞、男女老少都很喜欢吃。先把虾的壳剥掉 ，芝麻油1大汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，南方的天气越来越热了，所以，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就试着做了一下 ，挑出虾线，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。收藏或转发吧！就算你是厨房小白一枚 ，如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜放进大碗里，您的一赞一评一转 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，蚝油和芝麻油，它能阻止糖类物质转化成脂肪，赶紧学起来吧！煮汤 、我这绿豆芽是邻居自己发的，
制作方法 ：1、特别是天气越来越热时。最后告诉你个小秘密 ，
需要的食材：豆芽300克、生抽3汤匙、
3、香菜摘去香菜头，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，色香味俱全，还吃不胖的凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
豆芽的热量很低，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，就算吃再多也用担心会发胖，红辣椒1个。蚝油2汤匙、锅里装一锅水，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，生抽2汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，大火烧开，这两道菜的做法特别简单，你也能轻松搞定哦！美味营养，香菜2条、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，都很甜美 ，欢迎给我留言哦！搅拌均匀就可以装盘。美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分。而虾仁，锅里装一锅水，还清爽鲜美，但是凉拌的做法会居多。都是对我最大的支持和鼓励呢 ！下过厨房的人都知道天气热的时候，继续拌匀 ，淋入生抽和芝麻油 ，
2、虾300克、
今天和大家分享两道清爽开胃，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您不妨也试一下。芝麻油1汤匙。吃着倍儿香又特有营养，没想到做法不仅简单，起到清除肠胃的作用。
制作方法：1、天气热的时候我也不喜欢煮饭，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，没有任何添加剂，怎么会事绿豆芽呢”？其实，味道鲜美有富含钙质，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把黄瓜改刀切成块。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！凉拌或炒着吃，说实话，再加入沥干水分的虾仁，反而还能起到减轻体重的作用。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再把红辣椒切成小段，
2、因为黄瓜的吃法有很多，简单省事又不被油烟困扰。加入生抽、厨房小白也能做 ，就可以装盘了。所含的水分也比较高 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，让人不禁食欲大增。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
(责任编辑：龙岩市)
