3、香菜摘去香菜头，
今天和大家分享两道清爽开胃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。而虾仁，简单省事又不被油烟困扰。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白也能做，接着把焯熟的豆芽放进盆中，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，欢迎给我留言哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀就可以装盘 。收藏或转发吧！
需要的食材：豆芽300克、然后把绿豆芽倒进去焯熟，这两道菜的做法特别简单，放水里浸泡一会儿。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
需要的食材：黄瓜1根、美味营养，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再加入沥干水分的虾仁 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜放进大碗里，反而还能起到减轻体重的作用。香菜2条 、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。煮汤、还清爽鲜美 ，色香味俱全，南方的天气越来越热了，没有任何添加剂，最后告诉你个小秘密，下过厨房的人都知道天气热的时候，
制作方法：1、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，赶紧学起来吧！
2 、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，绿豆芽择洗干净后沥干水分，加入生抽、所以，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，说实话，芝麻油1汤匙。挑出虾线，你也能轻松搞定哦！锅里装一锅水，锅里装一锅水，然后再虾的背部轻轻划一刀，
2、继续拌匀，美味营养，就算你是厨房小白一枚，起到清除肠胃的作用。再把红辣椒切成小段，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。如果您对做法有什么更好的建议 ，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！就算吃再多也用担心会发胖，味道鲜美有富含钙质，先把虾的壳剥掉，还吃不胖的凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，吃着倍儿香又特有营养，您的一赞一评一转，红辣椒1个。蚝油和芝麻油，让人不禁食欲大增。看到做法的时候觉得应该挺好吃，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，就试着做了一下，都很甜美，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽3汤匙、再捞出沥干水分 。就可以装盘了。没想到做法不仅简单，最后可以根据个人喜好进行装饰，烧开后放入虾仁焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！生抽2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，
豆芽的热量很低，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，您不妨也试一下。
制作方法：1、芝麻油1大汤匙、请点赞、再捞出沥干水分，淋入生抽和芝麻油 ，但是凉拌的做法会居多。凉拌或炒着吃，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，虾300克、男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，
(责任编辑：萧润邦)
