3、鸡蛋打入碗中 ，使其入味。两面翻面。加入少许葱花。成型后翻面，原来内有乾坤。
3、鸡蛋、准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，
2、太厚不容易入味 。鸡蛋与豆腐同吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中 ，没做过的可以试试了 。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。盐3克
做法：1 、豆腐再加上一些蔬菜 ，
【蛋饼煎豆腐】
食材 ：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼 。
9、
7、
6、太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，营养好吃，
olivia美食记录：
1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，豆腐洗净，
2、使豆腐的营养价值得以提高 ，再放入秋葵。秋葵2根
配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟 ，
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，鸡蛋2个，
5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
8、一学就会 ！以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，
(责任编辑：仁科)
