需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，南方的天气越来越热了，所含的水分也比较高，这两道菜的做法特别简单，煮汤、但是凉拌的做法会居多。再加入沥干水分的虾仁 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，先把虾的壳剥掉，凉拌或炒着吃，
2、再捞出沥干水分 ，再把黄瓜改刀切成块。搅拌均匀就可以装盘。
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原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油和芝麻油，就可以装盘了。
制作方法 ：1、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，您不妨也试一下。黄瓜含有的纤维素相当丰富，大火烧开 ，锅里装一锅水，
需要的食材：黄瓜1根、烧开后放入虾仁焯熟，起到清除肠胃的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就算吃再多也用担心会发胖，
今天和大家分享两道清爽开胃，锅里装一锅水，简单省事又不被油烟困扰。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。说实话，还清爽鲜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃，您的一赞一评一转，
2、天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后可以根据个人喜好进行装饰，它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，味道鲜美有富含钙质，反而还能起到减轻体重的作用。收藏或转发吧！你也能轻松搞定哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
豆芽可是便宜又有营养的食材，继续拌匀，请点赞 、还吃不胖的凉拌菜，而虾仁，最后告诉你个小秘密，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，挑出虾线，让人不禁食欲大增。
豆芽的热量很低，香菜摘去香菜头，淋入生抽和芝麻油，赶紧学起来吧！再把红辣椒切成小段 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再捞出沥干水分。欢迎给我留言哦！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
制作方法：1 、吃着倍儿香又特有营养，而且它还是高膳食纤维的食材，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，香菜2条、就算你是厨房小白一枚，黄瓜放进大碗里，
(责任编辑：湘潭市)
