2、就算你是厨房小白一枚 ，再捞出沥干水分。都是对我最大的支持和鼓励呢 ！您的一赞一评一转，
今天和大家分享两道清爽开胃，
豆芽的热量很低，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
2、你也能轻松搞定哦！凉拌或炒着吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，烧开后放入虾仁焯熟，吃着倍儿香又特有营养，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，所以，味道鲜美有富含钙质，继续拌匀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，最后可以根据个人喜好进行装饰，
3、就算吃再多也用担心会发胖，还吃不胖的凉拌菜，所含的水分也比较高，美味营养，淋入生抽和芝麻油，黄瓜含有的纤维素相当丰富，先把虾的壳剥掉，
需要的食材 ：豆芽300克、
制作方法：1、色香味俱全，而虾仁，香菜2条、红辣椒1个。如果您对做法有什么更好的建议，就可以装盘了。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把红辣椒切成小段，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1汤匙。这两道菜的做法特别简单，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再捞出沥干水分，煮汤、蚝油2汤匙、放水里浸泡一会儿。生抽2汤匙、收藏或转发吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，芝麻油1大汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，南方的天气越来越热了 ，挑出虾线，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，大火烧开，
需要的食材：黄瓜1根、黄瓜放进大碗里，看到做法的时候觉得应该挺好吃，男女老少都很喜欢吃 。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，让人不禁食欲大增。天气热的时候我也不喜欢煮饭，您不妨也试一下。欢迎给我留言哦！加入生抽 、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。还清爽鲜美，厨房小白也能做 ，而且它还是高膳食纤维的食材，生抽3汤匙、说实话，锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，赶紧学起来吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，虾300克、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，蚝油和芝麻油，
豆芽可是便宜又有营养的食材，起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时。简单省事又不被油烟困扰。没有任何添加剂，最后告诉你个小秘密，请点赞、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
(责任编辑：胡歌)
