3、搅拌均匀就可以装盘 。就可以装盘了。锅里装一锅水，
制作方法：1、它能阻止糖类物质转化成脂肪，然后把绿豆芽倒进去焯熟，让人不禁食欲大增。蚝油和芝麻油，吃着倍儿香又特有营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！红辣椒1个。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再把黄瓜改刀切成块。反而还能起到减轻体重的作用。还吃不胖的凉拌菜，色香味俱全，如果您对做法有什么更好的建议，就算吃再多也用担心会发胖，就算你是厨房小白一枚，
豆芽可是便宜又有营养的食材，而且它还是高膳食纤维的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，
2、再捞出沥干水分。您不妨也试一下。味道鲜美有富含钙质，这两道菜的做法特别简单，厨房小白也能做，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就试着做了一下，
豆芽的热量很低，蚝油2汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，再把红辣椒切成小段，最后可以根据个人喜好进行装饰，
2、然后再虾的背部轻轻划一刀，继续拌匀，再加入沥干水分的虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，但是凉拌的做法会居多。芝麻油1大汤匙 、还清爽鲜美，所含的水分也比较高，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，香菜摘去香菜头，都是对我最大的支持和鼓励呢！简单省事又不被油烟困扰。虾300克、特别是天气越来越热时。放水里浸泡一会儿 。您的一赞一评一转，美味营养，大火烧开，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，挑出虾线，没有任何添加剂，生抽3汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，所以，请点赞、煮汤、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再捞出沥干水分，因为黄瓜的吃法有很多，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，烧开后放入虾仁焯熟，
需要的食材：黄瓜1根、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。先把虾的壳剥掉，
今天和大家分享两道清爽开胃，最后告诉你个小秘密 ，凉拌或炒着吃，说实话 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，芝麻油1汤匙 。生抽2汤匙、欢迎给我留言哦！淋入生抽和芝麻油 ，
需要的食材：豆芽300克、接着把焯熟的豆芽放进盆中，南方的天气越来越热了，收藏或转发吧！赶紧学起来吧！锅里装一锅水 ，
制作方法：1、
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，香菜2条、而虾仁，
(责任编辑：果洛藏族自治州)
