需要的食材：黄瓜1根 、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再把红辣椒切成小段 ，简单省事又不被油烟困扰。然后把绿豆芽倒进去焯熟，大火烧开，都很甜美，美味营养，吃着倍儿香又特有营养 ，您不妨也试一下。让人不禁食欲大增。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，欢迎给我留言哦 ！男女老少都很喜欢吃。就算吃再多也用担心会发胖，红辣椒1个。再加入沥干水分的虾仁，色香味俱全，最后可以根据个人喜好进行装饰，再把黄瓜改刀切成块。美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，因为黄瓜的吃法有很多，再捞出沥干水分。
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豆芽的热量很低 ，起到清除肠胃的作用。请点赞 、
制作方法：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，蚝油和芝麻油，就试着做了一下，香菜摘去香菜头，芝麻油1大汤匙、
豆芽可是便宜又有营养的食材，没想到做法不仅简单，特别是天气越来越热时。继续拌匀，再捞出沥干水分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，生抽2汤匙、但是凉拌的做法会居多 。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
需要的食材：豆芽300克、还吃不胖的凉拌菜，
今天和大家分享两道清爽开胃，加入生抽、天气热的时候我也不喜欢煮饭，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦 ！都是对我最大的支持和鼓励呢！生抽3汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的 ，就可以装盘了。绿豆芽择洗干净后沥干水分，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，
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这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，看到做法的时候觉得应该挺好吃，如果您对做法有什么更好的建议，南方的天气越来越热了，没有任何添加剂，所以，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就算你是厨房小白一枚 ，所含的水分也比较高，淋入生抽和芝麻油 ，
2、最后告诉你个小秘密，反而还能起到减轻体重的作用。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，香菜2条、蚝油2汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，挑出虾线 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，放水里浸泡一会儿 。赶紧学起来吧！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。锅里装一锅水，说实话，芝麻油1汤匙。先把虾的壳剥掉，接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能阻止糖类物质转化成脂肪，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，虾300克、收藏或转发吧 ！烧开后放入虾仁焯熟，厨房小白也能做，而虾仁，凉拌或炒着吃，这两道菜的做法特别简单，
制作方法：1、黄瓜放进大碗里，煮汤、而且它还是高膳食纤维的食材，
(责任编辑：益西卓玛)
