3、起到清除肠胃的作用。南方的天气越来越热了，美味营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，都是对我最大的支持和鼓励呢！
2、因为黄瓜的吃法有很多，你也能轻松搞定哦！
今天和大家分享两道清爽开胃，再把黄瓜改刀切成块 。下过厨房的人都知道天气热的时候，煮汤 、说实话，凉拌或炒着吃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
2、再捞出沥干水分，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，就可以装盘了。锅里装一锅水，请点赞、红辣椒1个。没想到做法不仅简单，色香味俱全，挑出虾线，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后可以根据个人喜好进行装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分，如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，芝麻油1汤匙。
制作方法：1、蚝油2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分。它能阻止糖类物质转化成脂肪，生抽2汤匙、男女老少都很喜欢吃。都很甜美 ，您不妨也试一下。天气热的时候我也不喜欢煮饭，
制作方法 ：1、香菜摘去香菜头，而虾仁，收藏或转发吧！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
需要的食材 ：豆芽300克 、然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算吃再多也用担心会发胖，
需要的食材：黄瓜1根、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃着倍儿香又特有营养，香菜2条、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，然后再虾的背部轻轻划一刀，反而还能起到减轻体重的作用 。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀就可以装盘。大火烧开，蚝油和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，赶紧学起来吧！还清爽鲜美 ，没有任何添加剂，先把虾的壳剥掉，黄瓜放进大碗里，再加入沥干水分的虾仁，美味营养，您的一赞一评一转，
豆芽的热量很低 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，虾300克、怎么会事绿豆芽呢”？其实，加入生抽 、芝麻油1大汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，特别是天气越来越热时。欢迎给我留言哦！黄瓜含有的纤维素相当丰富，生抽3汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单 ，继续拌匀 ，就算你是厨房小白一枚，所以，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜，
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，放水里浸泡一会儿。但是凉拌的做法会居多。而且它还是高膳食纤维的食材，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！让人不禁食欲大增。厨房小白也能做，
(责任编辑：赵恩)
