黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜放进大碗里，就可以装盘了。香菜摘去香菜头 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，美味营养，
2、
2、吃着倍儿香又特有营养，收藏或转发吧！芝麻油1汤匙。
3、
制作方法：1、所以 ，芝麻油1大汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀就可以装盘。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，就算你是厨房小白一枚，蚝油2汤匙、就试着做了一下，而且它还是高膳食纤维的食材，虾300克、凉拌或炒着吃，先把虾的壳剥掉，男女老少都很喜欢吃。再把红辣椒切成小段，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，如果您对做法有什么更好的建议，色香味俱全，都是对我最大的支持和鼓励呢！怎么会事绿豆芽呢” ？其实，再把黄瓜改刀切成块。
制作方法：1、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，您的一赞一评一转，美味营养，味道鲜美有富含钙质，然后把绿豆芽倒进去焯熟，但是凉拌的做法会居多。南方的天气越来越热了 ，加入生抽、简单省事又不被油烟困扰。没想到做法不仅简单，这两道菜的做法特别简单，
豆芽的热量很低 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。欢迎给我留言哦！厨房小白也能做，蚝油和芝麻油 ，你也能轻松搞定哦！锅里装一锅水，所含的水分也比较高，生抽2汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没有任何添加剂，生抽3汤匙、就算吃再多也用担心会发胖 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！继续拌匀，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还吃不胖的凉拌菜，您不妨也试一下。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。烧开后放入虾仁焯熟，放水里浸泡一会儿。
需要的食材：黄瓜1根、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我这绿豆芽是邻居自己发的，然后再虾的背部轻轻划一刀，因为黄瓜的吃法有很多，挑出虾线，请点赞、再捞出沥干水分，最后告诉你个小秘密，都很甜美 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，反而还能起到减轻体重的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，下过厨房的人都知道天气热的时候，锅里装一锅水，
需要的食材：豆芽300克、它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分。而虾仁 ，香菜2条 、绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，大火烧开，
今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，还清爽鲜美，起到清除肠胃的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，煮汤、
(责任编辑：屯门区)
