制作方法 ：1、吃着倍儿香又特有营养，淋入生抽和芝麻油，都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就试着做了一下，但是凉拌的做法会居多。都很甜美，请点赞、怎么会事绿豆芽呢”？其实，凉拌或炒着吃，看到做法的时候觉得应该挺好吃，红辣椒1个 。收藏或转发吧！反而还能起到减轻体重的作用。再加入沥干水分的虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
豆芽的热量很低，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，再把红辣椒切成小段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
制作方法：1 、这两道菜的做法特别简单，特别是天气越来越热时。绿豆芽择洗干净后沥干水分，再捞出沥干水分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。男女老少都很喜欢吃。你也能轻松搞定哦！大火烧开，美味营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
需要的食材：黄瓜1根、而虾仁，让人不禁食欲大增。黄瓜含有的纤维素相当丰富，所含的水分也比较高，还吃不胖的凉拌菜，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后可以根据个人喜好进行装饰，如果您对做法有什么更好的建议，
2、最后告诉你个小秘密，香菜2条、没想到做法不仅简单，香菜摘去香菜头，再捞出沥干水分。
2、放水里浸泡一会儿。就算吃再多也用担心会发胖，起到清除肠胃的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！挑出虾线，我这绿豆芽是邻居自己发的，蚝油2汤匙、芝麻油1大汤匙、
3、再把黄瓜改刀切成块。欢迎给我留言哦！还清爽鲜美，
需要的食材：豆芽300克、下过厨房的人都知道天气热的时候，美味营养，生抽3汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜放进大碗里，赶紧学起来吧！您的一赞一评一转 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，接着把焯熟的豆芽放进盆中，烧开后放入虾仁焯熟，味道鲜美有富含钙质，简单省事又不被油烟困扰。就可以装盘了。生抽2汤匙、蚝油和芝麻油，
豆芽可是便宜又有营养的食材，说实话，
今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您不妨也试一下。继续拌匀，所以，南方的天气越来越热了，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，锅里装一锅水，芝麻油1汤匙 。先把虾的壳剥掉，然后再虾的背部轻轻划一刀，而且它还是高膳食纤维的食材，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，就算你是厨房小白一枚，它能阻止糖类物质转化成脂肪，没有任何添加剂，
(责任编辑：梁紫丹)
