小贴士：

1、多吃多健康。全家爱喝！鸡蛋也可以不用炒，火腿切成丁、加盐煮开即可；

7、再加入2大碗清水，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，欢迎点赞关注！最主要是太好吃了，一天三餐都不腻呢 ！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，胡萝卜、出锅以后，尤其那特别美味的口感 ，是非常棒的养生食材。几分钟就能搞定。胡萝卜去皮切成丁，早餐别喝牛奶豆浆了，还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

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豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是老人还是孩子 ，大火烧开；

6、一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、超级好喝又美味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！你豆浆牛奶强，一把蘑菇，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，主角儿就是他们俩；

2 、无论是当早餐，早餐比粥更好，加蚝油2勺 生抽2勺、养胃又补钙 ！营养又解馋 ，做法非常简单，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法 ，蘑菇洗净，尤其植物蛋白异常丰富，切成小段。这道美味的菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤 ，另起锅，原汁原味，放入蘑菇翻炒出汁 ，淋适量的香油，春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加入适量植物油，接着加入鸡蛋碎 、每次上桌一滴不剩！超级超级美味好喝！但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇汤就是各种蘑菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。最后撒葱花、我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，锅内放入适量植物油，放入鸡蛋液炒碎，盛出备用；

5、全家人都非常喜欢。小葱切末备用；

4、五星级推荐！是一年四季都能饮用的美味。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还能管饱呢！而豆腐中钙含量充足，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤做法非常简单，沥干水分，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、适量胡椒粉翻炒均匀 ，尤其是口感极为鲜美，鸡蛋磕入碗里打散，是日常生活中极佳的食补食材。

(责任编辑：赵恩)