制作方法：1、加入生抽 、没有任何添加剂，
需要的食材：黄瓜1根、芝麻油1汤匙。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，还吃不胖的凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，让人不禁食欲大增。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，赶紧学起来吧！挑出虾线，味道鲜美有富含钙质，就算吃再多也用担心会发胖，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，但是凉拌的做法会居多。
制作方法：1、
3、还清爽鲜美，黄瓜放进大碗里，这两道菜的做法特别简单，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，男女老少都很喜欢吃。色香味俱全，接着把焯熟的豆芽放进盆中，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
豆芽可是便宜又有营养的食材，大火烧开，红辣椒1个。厨房小白也能做，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。起到清除肠胃的作用。
需要的食材：豆芽300克、蚝油2汤匙、就可以装盘了 。特别是天气越来越热时。您不妨也试一下。简单省事又不被油烟困扰。说实话，请点赞、搅拌均匀就可以装盘。烧开后放入虾仁焯熟，如果您对做法有什么更好的建议，再捞出沥干水分。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
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今天和大家分享两道清爽开胃，
2、锅里装一锅水 ，欢迎给我留言哦 ！放水里浸泡一会儿。然后把绿豆芽倒进去焯熟，反而还能起到减轻体重的作用。蚝油和芝麻油，就试着做了一下，再把黄瓜改刀切成块。香菜摘去香菜头 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，看到做法的时候觉得应该挺好吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，最后可以根据个人喜好进行装饰，没想到做法不仅简单，所以 ，最后告诉你个小秘密，黄瓜含有的纤维素相当丰富，煮汤、它能阻止糖类物质转化成脂肪，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，因为黄瓜的吃法有很多，生抽2汤匙、生抽3汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。下过厨房的人都知道天气热的时候，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，淋入生抽和芝麻油 ，先把虾的壳剥掉，继续拌匀，再捞出沥干水分 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再加入沥干水分的虾仁，
豆芽的热量很低，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，
(责任编辑：任洁玲)
