需要的食材：豆芽300克 、再把红辣椒切成小段，搅拌均匀就可以装盘。男女老少都很喜欢吃。就算你是厨房小白一枚，
制作方法：1 、生抽2汤匙 、最后可以根据个人喜好进行装饰，您的一赞一评一转，再捞出沥干水分，就可以装盘了。再把黄瓜改刀切成块 。欢迎给我留言哦！淋入生抽和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，而且它还是高膳食纤维的食材 ，
豆芽的热量很低，因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白也能做，香菜摘去香菜头，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
需要的食材：黄瓜1根、所以，色香味俱全，
豆芽可是便宜又有营养的食材，但是凉拌的做法会居多。然后再虾的背部轻轻划一刀，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，放水里浸泡一会儿。红辣椒1个。黄瓜含有的纤维素相当丰富，凉拌或炒着吃，美味营养，天气热的时候我也不喜欢煮饭，虾300克 、还清爽鲜美，还吃不胖的凉拌菜，
2、赶紧学起来吧！它能阻止糖类物质转化成脂肪，继续拌匀 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，所含的水分也比较高，下过厨房的人都知道天气热的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，起到清除肠胃的作用。没想到做法不仅简单，
2、都很甜美，煮汤、反而还能起到减轻体重的作用。
3、这两道菜的做法特别简单，加入生抽、芝麻油1汤匙。都是对我最大的支持和鼓励呢！你也能轻松搞定哦！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，挑出虾线，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
制作方法：1、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，再捞出沥干水分 。特别是天气越来越热时。先把虾的壳剥掉，说实话，接着把焯熟的豆芽放进盆中，我这绿豆芽是邻居自己发的，请点赞、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，锅里装一锅水，香菜2条、蚝油和芝麻油，南方的天气越来越热了，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽3汤匙、再加入沥干水分的虾仁，而虾仁，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜放进大碗里，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，让人不禁食欲大增。您不妨也试一下。如果您对做法有什么更好的建议，烧开后放入虾仁焯熟，大火烧开，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。没有任何添加剂，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃着倍儿香又特有营养，收藏或转发吧！
(责任编辑：伦永亮)
