今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1汤匙。这两道菜的做法特别简单，
需要的食材：黄瓜1根、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，美味营养，锅里装一锅水，色香味俱全 ，但是凉拌的做法会居多。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，味道鲜美有富含钙质 ，还吃不胖的凉拌菜，没想到做法不仅简单，红辣椒1个。香菜2条、它能阻止糖类物质转化成脂肪，所含的水分也比较高，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算你是厨房小白一枚，而虾仁，没有任何添加剂，继续拌匀，淋入生抽和芝麻油 ，收藏或转发吧！就试着做了一下，
3、赶紧学起来吧！
2、
豆芽可是便宜又有营养的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！最后告诉你个小秘密，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
制作方法：1、南方的天气越来越热了，蚝油和芝麻油，虾300克、黄瓜含有的纤维素相当丰富，香菜摘去香菜头，
制作方法：1、生抽3汤匙 、生抽2汤匙、挑出虾线，放水里浸泡一会儿。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，请点赞、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把红辣椒切成小段，就可以装盘了。还清爽鲜美，你也能轻松搞定哦！男女老少都很喜欢吃。
豆芽的热量很低，再把黄瓜改刀切成块。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，吃着倍儿香又特有营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，如果您对做法有什么更好的建议，
需要的食材：豆芽300克、看到做法的时候觉得应该挺好吃，加入生抽、反而还能起到减轻体重的作用。再捞出沥干水分，就算吃再多也用担心会发胖 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，特别是天气越来越热时。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜放进大碗里，先把虾的壳剥掉，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油2汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。凉拌或炒着吃，再捞出沥干水分。让人不禁食欲大增 。天气热的时候我也不喜欢煮饭，您的一赞一评一转，大火烧开 ，搅拌均匀就可以装盘。说实话，
2、最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1大汤匙、起到清除肠胃的作用。烧开后放入虾仁焯熟，所以，美味营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，而且它还是高膳食纤维的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我这绿豆芽是邻居自己发的，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
(责任编辑：唐晓诗)
