3、要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，就算吃再多也用担心会发胖，还清爽鲜美，
制作方法：1 、让人不禁食欲大增。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再捞出沥干水分，没想到做法不仅简单，起到清除肠胃的作用 。最后告诉你个小秘密，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，您的一赞一评一转，所以，然后再虾的背部轻轻划一刀，先把虾的壳剥掉，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分。美味营养，再把黄瓜改刀切成块。锅里装一锅水，
今天和大家分享两道清爽开胃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，绿豆芽择洗干净后沥干水分，而且它还是高膳食纤维的食材，简单省事又不被油烟困扰。天气热的时候我也不喜欢煮饭，
需要的食材 ：黄瓜1根、吃着倍儿香又特有营养，南方的天气越来越热了，就算你是厨房小白一枚 ，烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，虾300克、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！但是凉拌的做法会居多 。蚝油2汤匙、赶紧学起来吧！如果您对做法有什么更好的建议，淋入生抽和芝麻油 ，所含的水分也比较高，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。搅拌均匀就可以装盘。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽2汤匙、
豆芽的热量很低 ，还吃不胖的凉拌菜，请点赞、
制作方法：1、
需要的食材：豆芽300克、黄瓜含有的纤维素相当丰富，蚝油和芝麻油，欢迎给我留言哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您不妨也试一下。芝麻油1汤匙。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。男女老少都很喜欢吃。收藏或转发吧！红辣椒1个。怎么会事绿豆芽呢”？其实，就试着做了一下，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，继续拌匀，大火烧开，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，
2、香菜摘去香菜头，
豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，生抽3汤匙、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就可以装盘了。再把红辣椒切成小段，挑出虾线，
2、锅里装一锅水 ，你也能轻松搞定哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，都很甜美，没有任何添加剂，厨房小白也能做，凉拌或炒着吃，色香味俱全，再加入沥干水分的虾仁，香菜2条、味道鲜美有富含钙质，
(责任编辑：同恩)
