制作方法：1、你也能轻松搞定哦！加入生抽、芝麻油1汤匙。请点赞、锅里装一锅水，天气热的时候我也不喜欢煮饭，色香味俱全，南方的天气越来越热了，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，淋入生抽和芝麻油，吃着倍儿香又特有营养，生抽3汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您不妨也试一下。您的一赞一评一转，搅拌均匀就可以装盘。让人不禁食欲大增。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。赶紧学起来吧！美味营养，
制作方法 ：1、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
3、就试着做了一下 ，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，没有任何添加剂，因为黄瓜的吃法有很多 ，再捞出沥干水分，起到清除肠胃的作用。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。挑出虾线，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
2、
豆芽的热量很低，说实话，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，
2、先把虾的壳剥掉，所以，大火烧开，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，绿豆芽择洗干净后沥干水分，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，放水里浸泡一会儿。反而还能起到减轻体重的作用。它能阻止糖类物质转化成脂肪，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我这绿豆芽是邻居自己发的，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，男女老少都很喜欢吃。味道鲜美有富含钙质，都是对我最大的支持和鼓励呢！继续拌匀，
需要的食材：豆芽300克 、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，蚝油和芝麻油，芝麻油1大汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，生抽2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，收藏或转发吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！美味营养，就算你是厨房小白一枚，蚝油2汤匙、虾300克、香菜摘去香菜头 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，凉拌或炒着吃，厨房小白也能做，再把红辣椒切成小段，
需要的食材：黄瓜1根、再把黄瓜改刀切成块。黄瓜放进大碗里，香菜2条、煮汤、如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，
豆芽可是便宜又有营养的食材，还吃不胖的凉拌菜，红辣椒1个。而虾仁 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就可以装盘了。但是凉拌的做法会居多。简单省事又不被油烟困扰。然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时。最后告诉你个小秘密，都很甜美，再捞出沥干水分 。烧开后放入虾仁焯熟，
(责任编辑：加藤和树)
