3、先把虾的壳剥掉 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，特别是天气越来越热时。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，味道鲜美有富含钙质，吃着倍儿香又特有营养，继续拌匀，都是对我最大的支持和鼓励呢！
需要的食材：豆芽300克、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水，搅拌均匀就可以装盘。您不妨也试一下。怎么会事绿豆芽呢”？其实，芝麻油1汤匙。红辣椒1个。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，虾300克、就可以装盘了 。而虾仁，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，天气热的时候我也不喜欢煮饭，蚝油和芝麻油，再捞出沥干水分。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就试着做了一下，
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黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
今天和大家分享两道清爽开胃，没有任何添加剂，你也能轻松搞定哦！香菜2条、生抽3汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。大火烧开，然后再虾的背部轻轻划一刀，还吃不胖的凉拌菜，再把红辣椒切成小段 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，加入生抽、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。煮汤、就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，还清爽鲜美，最后告诉你个小秘密，但是凉拌的做法会居多 。欢迎给我留言哦！锅里装一锅水，让人不禁食欲大增。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1大汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，赶紧学起来吧！烧开后放入虾仁焯熟 ，凉拌或炒着吃 ，
需要的食材：黄瓜1根、南方的天气越来越热了，再捞出沥干水分，黄瓜放进大碗里，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，都很甜美，淋入生抽和芝麻油，
豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，所含的水分也比较高，这两道菜的做法特别简单，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，反而还能起到减轻体重的作用。没想到做法不仅简单，厨房小白也能做，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，生抽2汤匙、您的一赞一评一转，起到清除肠胃的作用。而且它还是高膳食纤维的食材 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，所以，请点赞 、简单省事又不被油烟困扰。香菜摘去香菜头，我这绿豆芽是邻居自己发的，收藏或转发吧！色香味俱全，
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原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
豆芽的热量很低 ，男女老少都很喜欢吃。看到做法的时候觉得应该挺好吃，就算吃再多也用担心会发胖，
制作方法：1、
制作方法 ：1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
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