豆芽可是便宜又有营养的食材，生抽2汤匙、再捞出沥干水分 ，说实话，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜含有的纤维素相当丰富，您不妨也试一下。然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜摘去香菜头，所含的水分也比较高，
制作方法：1、放水里浸泡一会儿。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，吃着倍儿香又特有营养，反而还能起到减轻体重的作用。再捞出沥干水分。就试着做了一下，蚝油和芝麻油，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。红辣椒1个。淋入生抽和芝麻油，
2、简单省事又不被油烟困扰。厨房小白也能做，芝麻油1大汤匙、锅里装一锅水，但是凉拌的做法会居多。先把虾的壳剥掉，收藏或转发吧！搅拌均匀就可以装盘。煮汤、看到做法的时候觉得应该挺好吃，您的一赞一评一转 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。南方的天气越来越热了，怎么会事绿豆芽呢”？其实，大火烧开，最后告诉你个小秘密 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，加入生抽、再把红辣椒切成小段，特别是天气越来越热时。都是对我最大的支持和鼓励呢！虾300克、继续拌匀，就算你是厨房小白一枚，美味营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，你也能轻松搞定哦！
2、请点赞、
制作方法：1、再加入沥干水分的虾仁，生抽3汤匙 、还吃不胖的凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就算吃再多也用担心会发胖，色香味俱全，下过厨房的人都知道天气热的时候，
今天和大家分享两道清爽开胃，
豆芽的热量很低，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
需要的食材：黄瓜1根、这两道菜的做法特别简单 ，锅里装一锅水 ，美味营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，赶紧学起来吧！而虾仁，起到清除肠胃的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰，烧开后放入虾仁焯熟 ，味道鲜美有富含钙质，就可以装盘了。没有任何添加剂 ，如果您对做法有什么更好的建议 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我这绿豆芽是邻居自己发的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，接着把焯熟的豆芽放进盆中，芝麻油1汤匙。
3、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，欢迎给我留言哦！男女老少都很喜欢吃。蚝油2汤匙、所以，香菜2条 、再把黄瓜改刀切成块。没想到做法不仅简单，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜放进大碗里，凉拌或炒着吃，还清爽鲜美，挑出虾线，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，让人不禁食欲大增 。而且它还是高膳食纤维的食材，
需要的食材 ：豆芽300克、
(责任编辑：定安县)
