这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀就可以装盘 。
豆芽的热量很低 ，赶紧学起来吧！煮汤、最后告诉你个小秘密，烧开后放入虾仁焯熟，如果您对做法有什么更好的建议，再捞出沥干水分，欢迎给我留言哦 ！让人不禁食欲大增。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，味道鲜美有富含钙质，就算吃再多也用担心会发胖，所含的水分也比较高，就试着做了一下，再捞出沥干水分。而虾仁，绿豆芽择洗干净后沥干水分，就算你是厨房小白一枚，
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水，厨房小白也能做，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
需要的食材：黄瓜1根、男女老少都很喜欢吃 。怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜2条、反而还能起到减轻体重的作用。你也能轻松搞定哦！再加入沥干水分的虾仁 ，所以 ，
2、加入生抽 、黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜放进大碗里 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，南方的天气越来越热了，都是对我最大的支持和鼓励呢！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，芝麻油1汤匙。然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜摘去香菜头，简单省事又不被油烟困扰。色香味俱全，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，芝麻油1大汤匙、这两道菜的做法特别简单，
2、美味营养，蚝油2汤匙、挑出虾线，它能阻止糖类物质转化成脂肪，而且它还是高膳食纤维的食材，特别是天气越来越热时。
制作方法：1、凉拌或炒着吃，放水里浸泡一会儿。接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，起到清除肠胃的作用。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，看到做法的时候觉得应该挺好吃，生抽2汤匙 、说实话，先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，都很甜美，最后可以根据个人喜好进行装饰，再把红辣椒切成小段，红辣椒1个。蚝油和芝麻油，
3 、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，大火烧开 ，因为黄瓜的吃法有很多，然后再虾的背部轻轻划一刀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！没有任何添加剂，
制作方法：1 、还清爽鲜美，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，再把黄瓜改刀切成块。请点赞、还吃不胖的凉拌菜，生抽3汤匙、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，继续拌匀，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。淋入生抽和芝麻油，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。
今天和大家分享两道清爽开胃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，收藏或转发吧！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
需要的食材：豆芽300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，您的一赞一评一转，
(责任编辑：德宏傣族景颇族自治州)
