3、再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全，再加入沥干水分的虾仁，蚝油2汤匙、这两道菜的做法特别简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

2、起到清除肠胃的作用。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，生抽3汤匙、没有任何添加剂，就可以装盘了。挑出虾线 ，

需要的食材：豆芽300克、淋入生抽和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，凉拌或炒着吃，就算吃再多也用担心会发胖 ，继续拌匀，大火烧开，请点赞、南方的天气越来越热了，怎么会事绿豆芽呢”？其实，烧开后放入虾仁焯熟，都很甜美，你也能轻松搞定哦！锅里装一锅水，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1大汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后可以根据个人喜好进行装饰，欢迎给我留言哦！加入生抽、美味营养，

制作方法：1 、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，黄瓜放进大碗里，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以，锅里装一锅水，就算你是厨房小白一枚 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，说实话，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

制作方法 ：1、

豆芽的热量很低，没想到做法不仅简单，就试着做了一下，吃着倍儿香又特有营养，香菜2条、放水里浸泡一会儿。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，收藏或转发吧！再捞出沥干水分，味道鲜美有富含钙质，还清爽鲜美，再捞出沥干水分。先把虾的壳剥掉，香菜摘去香菜头 ，芝麻油1汤匙。天气热的时候我也不喜欢煮饭，男女老少都很喜欢吃。黄瓜含有的纤维素相当丰富，它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还吃不胖的凉拌菜，而虾仁，让人不禁食欲大增。美味营养，如果您对做法有什么更好的建议，

2、煮汤、简单省事又不被油烟困扰。接着把焯熟的豆芽放进盆中，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，特别是天气越来越热时。赶紧学起来吧 ！但是凉拌的做法会居多。所含的水分也比较高，生抽2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。

需要的食材：黄瓜1根、您不妨也试一下。我这绿豆芽是邻居自己发的，

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，反而还能起到减轻体重的作用。都是对我最大的支持和鼓励呢！而且它还是高膳食纤维的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，最后告诉你个小秘密，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白也能做，虾300克、再把红辣椒切成小段 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，您的一赞一评一转，因为黄瓜的吃法有很多 ，

原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

(责任编辑：静海县)