豆芽可是便宜又有营养的食材，香菜2条 、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分。挑出虾线，放水里浸泡一会儿。厨房小白也能做，就试着做了一下 ，还清爽鲜美，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，生抽2汤匙、蚝油2汤匙、所含的水分也比较高，再把红辣椒切成小段，芝麻油1大汤匙 、赶紧学起来吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，南方的天气越来越热了，这两道菜的做法特别简单，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，还吃不胖的凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，继续拌匀 ，美味营养，就算你是厨房小白一枚，男女老少都很喜欢吃。锅里装一锅水，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没有任何添加剂，红辣椒1个。蚝油和芝麻油，请点赞、
豆芽的热量很低，收藏或转发吧 ！然后再虾的背部轻轻划一刀，美味营养，您的一赞一评一转，黄瓜放进大碗里，
2、
3、欢迎给我留言哦！淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀就可以装盘 。怎么会事绿豆芽呢”？其实，都是对我最大的支持和鼓励呢！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
制作方法：1、
今天和大家分享两道清爽开胃，生抽3汤匙、如果您对做法有什么更好的建议 ，让人不禁食欲大增。再加入沥干水分的虾仁，简单省事又不被油烟困扰。
需要的食材：黄瓜1根、芝麻油1汤匙。所以，我这绿豆芽是邻居自己发的，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。起到清除肠胃的作用。下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，香菜摘去香菜头，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，凉拌或炒着吃，没想到做法不仅简单，再把黄瓜改刀切成块。大火烧开，而且它还是高膳食纤维的食材，就算吃再多也用担心会发胖 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，特别是天气越来越热时 。
制作方法：1 、烧开后放入虾仁焯熟，最后可以根据个人喜好进行装饰，
2、色香味俱全，最后告诉你个小秘密 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分 ，反而还能起到减轻体重的作用。就可以装盘了 。但是凉拌的做法会居多。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。煮汤、因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，您不妨也试一下。都很甜美，
需要的食材：豆芽300克、虾300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃着倍儿香又特有营养，加入生抽、锅里装一锅水，说实话，先把虾的壳剥掉，
(责任编辑：斯琴高丽)
