需要的食材：黄瓜1根、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，香菜摘去香菜头，赶紧学起来吧！凉拌或炒着吃，
需要的食材：豆芽300克、
2、我这绿豆芽是邻居自己发的，简单省事又不被油烟困扰。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您的一赞一评一转 ，反而还能起到减轻体重的作用。你也能轻松搞定哦！没想到做法不仅简单，味道鲜美有富含钙质，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，红辣椒1个。挑出虾线，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，放水里浸泡一会儿。下过厨房的人都知道天气热的时候，厨房小白也能做，还吃不胖的凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，色香味俱全，锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。煮汤、男女老少都很喜欢吃 。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分，香菜2条、因为黄瓜的吃法有很多，先把虾的壳剥掉 ，这两道菜的做法特别简单，淋入生抽和芝麻油 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
豆芽的热量很低，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。烧开后放入虾仁焯熟，说实话，让人不禁食欲大增。再把黄瓜改刀切成块。搅拌均匀就可以装盘。最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，如果您对做法有什么更好的建议 ，起到清除肠胃的作用。它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以，而且它还是高膳食纤维的食材，再把红辣椒切成小段，吃着倍儿香又特有营养，就算吃再多也用担心会发胖，芝麻油1汤匙。都很甜美，蚝油和芝麻油，再捞出沥干水分。芝麻油1大汤匙、
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，欢迎给我留言哦！
2、南方的天气越来越热了，虾300克 、
豆芽可是便宜又有营养的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，请点赞 、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，接着把焯熟的豆芽放进盆中，继续拌匀，锅里装一锅水，就试着做了一下 ，您不妨也试一下。但是凉拌的做法会居多。然后把绿豆芽倒进去焯熟，大火烧开，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就算你是厨房小白一枚，生抽3汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
3、没有任何添加剂，看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后告诉你个小秘密 ，而虾仁，绿豆芽择洗干净后沥干水分，蚝油2汤匙、再加入沥干水分的虾仁，所含的水分也比较高，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，就可以装盘了。加入生抽、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，特别是天气越来越热时。黄瓜放进大碗里，都是对我最大的支持和鼓励呢！
制作方法：1、
今天和大家分享两道清爽开胃，生抽2汤匙、还清爽鲜美，
(责任编辑：毕节地区)
