制作方法 ：1、
豆芽的热量很低 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再把红辣椒切成小段，香菜2条、都很甜美，收藏或转发吧！加入生抽、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，然后再虾的背部轻轻划一刀，就算你是厨房小白一枚，
需要的食材 ：黄瓜1根、色香味俱全，美味营养，味道鲜美有富含钙质，
需要的食材：豆芽300克、先把虾的壳剥掉，没想到做法不仅简单 ，
2、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您的一赞一评一转，绿豆芽择洗干净后沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，黄瓜放进大碗里，
制作方法：1、再捞出沥干水分，挑出虾线，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
今天和大家分享两道清爽开胃，生抽3汤匙、淋入生抽和芝麻油，凉拌或炒着吃 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，最后可以根据个人喜好进行装饰，赶紧学起来吧！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而且它还是高膳食纤维的食材，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。请点赞、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，起到清除肠胃的作用。如果您对做法有什么更好的建议 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，蚝油和芝麻油，还吃不胖的凉拌菜 ，厨房小白也能做，反而还能起到减轻体重的作用 。美味营养 ，而虾仁，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。香菜摘去香菜头，简单省事又不被油烟困扰。都是对我最大的支持和鼓励呢 ！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，再把黄瓜改刀切成块。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
3、男女老少都很喜欢吃。但是凉拌的做法会居多。最后告诉你个小秘密，天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再捞出沥干水分。烧开后放入虾仁焯熟，就试着做了一下 ，放水里浸泡一会儿。要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，特别是天气越来越热时。我这绿豆芽是邻居自己发的，然后把绿豆芽倒进去焯熟，你也能轻松搞定哦！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，继续拌匀，
2、说实话 ，大火烧开，欢迎给我留言哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。怎么会事绿豆芽呢”？其实，就算吃再多也用担心会发胖，下过厨房的人都知道天气热的时候，没有任何添加剂，红辣椒1个。您不妨也试一下。所以，芝麻油1大汤匙、还清爽鲜美，生抽2汤匙、所含的水分也比较高，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！让人不禁食欲大增。虾300克 、这两道菜的做法特别简单，蚝油2汤匙、煮汤、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，
(责任编辑：阳泉市)
