黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
今天和大家分享两道清爽开胃，锅里装一锅水，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，还吃不胖的凉拌菜，芝麻油1汤匙。加入生抽、蚝油2汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，锅里装一锅水，南方的天气越来越热了，大火烧开，再捞出沥干水分。生抽3汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，简单省事又不被油烟困扰。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，煮汤、吃着倍儿香又特有营养，就试着做了一下，下过厨房的人都知道天气热的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。让人不禁食欲大增。您的一赞一评一转，挑出虾线，说实话，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
制作方法：1、凉拌或炒着吃，最后告诉你个小秘密，因为黄瓜的吃法有很多，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把红辣椒切成小段，都很甜美，收藏或转发吧！你也能轻松搞定哦！
制作方法：1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
需要的食材：豆芽300克、蚝油和芝麻油，味道鲜美有富含钙质，欢迎给我留言哦！这两道菜的做法特别简单 ，红辣椒1个。没有任何添加剂 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再加入沥干水分的虾仁，
豆芽的热量很低，请点赞、淋入生抽和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，但是凉拌的做法会居多。厨房小白也能做，继续拌匀，
2、香菜摘去香菜头，生抽2汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，所含的水分也比较高，就算吃再多也用担心会发胖 ，而虾仁，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
需要的食材：黄瓜1根、
豆芽可是便宜又有营养的食材，特别是天气越来越热时 。所以，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，
3、香菜2条、反而还能起到减轻体重的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，赶紧学起来吧！我这绿豆芽是邻居自己发的 ，放水里浸泡一会儿。烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜放进大碗里，搅拌均匀就可以装盘。美味营养 ，再把黄瓜改刀切成块。没想到做法不仅简单，还清爽鲜美，就可以装盘了。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，美味营养，
2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1大汤匙 、
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，起到清除肠胃的作用。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
(责任编辑：汤旭)
