需要的食材：黄瓜1根、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，香菜摘去香菜头，而虾仁，红辣椒1个。您的一赞一评一转，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
3 、特别是天气越来越热时。就算你是厨房小白一枚 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，让人不禁食欲大增。香菜2条、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，继续拌匀，然后把绿豆芽倒进去焯熟，南方的天气越来越热了 ，锅里装一锅水，味道鲜美有富含钙质，淋入生抽和芝麻油，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，因为黄瓜的吃法有很多，接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，放水里浸泡一会儿。凉拌或炒着吃，欢迎给我留言哦！
豆芽的热量很低，起到清除肠胃的作用。生抽3汤匙 、就可以装盘了 。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。天气热的时候我也不喜欢煮饭，如果您对做法有什么更好的建议，它能阻止糖类物质转化成脂肪，男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，然后再虾的背部轻轻划一刀，没有任何添加剂，美味营养 ，加入生抽、先把虾的壳剥掉，而且它还是高膳食纤维的食材，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
需要的食材：豆芽300克、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，芝麻油1汤匙。没想到做法不仅简单，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，蚝油和芝麻油，煮汤、我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，芝麻油1大汤匙、再加入沥干水分的虾仁，锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！简单省事又不被油烟困扰 。所以，还清爽鲜美，色香味俱全，您不妨也试一下。最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
2、
2、反而还能起到减轻体重的作用。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分。请点赞、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，但是凉拌的做法会居多。生抽2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，
制作方法：1、再把黄瓜改刀切成块。收藏或转发吧！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，下过厨房的人都知道天气热的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就试着做了一下，看到做法的时候觉得应该挺好吃，挑出虾线，吃着倍儿香又特有营养，最后告诉你个小秘密 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，还吃不胖的凉拌菜，再捞出沥干水分，
制作方法：1、赶紧学起来吧！厨房小白也能做，虾300克、
(责任编辑：严凤英)
