天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。
制作方法：1、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，厨房小白也能做 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
需要的食材 ：豆芽300克、您不妨也试一下。搅拌均匀就可以装盘。起到清除肠胃的作用。黄瓜含有的纤维素相当丰富，都很甜美 ，男女老少都很喜欢吃。下过厨房的人都知道天气热的时候 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，你也能轻松搞定哦！红辣椒1个。然后再虾的背部轻轻划一刀，
豆芽的热量很低，
今天和大家分享两道清爽开胃，因为黄瓜的吃法有很多，而虾仁，最后可以根据个人喜好进行装饰，
3、您的一赞一评一转，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！锅里装一锅水 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再捞出沥干水分。
2、这两道菜的做法特别简单，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，生抽3汤匙 、色香味俱全，还吃不胖的凉拌菜 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，再把红辣椒切成小段，就算你是厨房小白一枚，虾300克、先把虾的壳剥掉 ，特别是天气越来越热时。蚝油和芝麻油，没想到做法不仅简单，继续拌匀，说实话，淋入生抽和芝麻油，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。挑出虾线，芝麻油1汤匙。再捞出沥干水分，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，而且它还是高膳食纤维的食材，赶紧学起来吧！最后告诉你个小秘密，收藏或转发吧！美味营养 ，反而还能起到减轻体重的作用。欢迎给我留言哦！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所含的水分也比较高 ，香菜2条 、看到做法的时候觉得应该挺好吃，锅里装一锅水 ，生抽2汤匙、但是凉拌的做法会居多。就算吃再多也用担心会发胖，就试着做了一下，简单省事又不被油烟困扰。没有任何添加剂，请点赞、芝麻油1大汤匙、香菜摘去香菜头 ，凉拌或炒着吃，大火烧开，
需要的食材：黄瓜1根、都是对我最大的支持和鼓励呢！让人不禁食欲大增。
2、然后把绿豆芽倒进去焯熟，煮汤、蚝油2汤匙、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜放进大碗里，再加入沥干水分的虾仁，加入生抽、它能阻止糖类物质转化成脂肪，放水里浸泡一会儿。烧开后放入虾仁焯熟，
豆芽可是便宜又有营养的食材，美味营养，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，味道鲜美有富含钙质，所以，如果您对做法有什么更好的建议，
制作方法：1、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃着倍儿香又特有营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。就可以装盘了。
(责任编辑：永川市)
