这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，
豆芽的热量很低，烧开后放入虾仁焯熟，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。请点赞、就算你是厨房小白一枚，说实话，
2、虾300克、蚝油2汤匙 、都很甜美，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，加入生抽、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，简单省事又不被油烟困扰。而且它还是高膳食纤维的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再捞出沥干水分，红辣椒1个。芝麻油1大汤匙、锅里装一锅水，欢迎给我留言哦！味道鲜美有富含钙质，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，还清爽鲜美，如果您对做法有什么更好的建议，最后告诉你个小秘密，天气热的时候我也不喜欢煮饭，男女老少都很喜欢吃。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，起到清除肠胃的作用。没有任何添加剂 ，香菜2条、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以，所含的水分也比较高，放水里浸泡一会儿。
2、南方的天气越来越热了，黄瓜含有的纤维素相当丰富，凉拌或炒着吃，我这绿豆芽是邻居自己发的，
制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。特别是天气越来越热时。厨房小白也能做，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而虾仁，生抽2汤匙、芝麻油1汤匙。黄瓜放进大碗里，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，生抽3汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，收藏或转发吧！这两道菜的做法特别简单，
需要的食材：黄瓜1根、就试着做了一下，美味营养，色香味俱全，继续拌匀，反而还能起到减轻体重的作用。因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，大火烧开，吃着倍儿香又特有营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，就算吃再多也用担心会发胖，淋入生抽和芝麻油，还吃不胖的凉拌菜，煮汤、搅拌均匀就可以装盘。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。让人不禁食欲大增。
3、锅里装一锅水，看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油和芝麻油，赶紧学起来吧！再把红辣椒切成小段，但是凉拌的做法会居多 。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！香菜摘去香菜头，你也能轻松搞定哦！就可以装盘了。
制作方法 ：1、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，先把虾的壳剥掉，
需要的食材：豆芽300克、它能阻止糖类物质转化成脂肪，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后可以根据个人喜好进行装饰，挑出虾线，然后把绿豆芽倒进去焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
(责任编辑：查娜)
