2、就可以装盘了。芝麻油1汤匙 。
豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜放进大碗里，蚝油2汤匙、让人不禁食欲大增。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能阻止糖类物质转化成脂肪，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。虾300克、说实话，
今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，芝麻油1大汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，再把黄瓜改刀切成块。
3、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，
豆芽的热量很低，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
需要的食材 ：豆芽300克、您的一赞一评一转，特别是天气越来越热时。就算你是厨房小白一枚，淋入生抽和芝麻油，最后告诉你个小秘密，而虾仁，放水里浸泡一会儿 。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。你也能轻松搞定哦！
需要的食材：黄瓜1根、
制作方法：1、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，凉拌或炒着吃，看到做法的时候觉得应该挺好吃，继续拌匀，而且它还是高膳食纤维的食材 ，烧开后放入虾仁焯熟，挑出虾线，所含的水分也比较高 ，简单省事又不被油烟困扰 。最后可以根据个人喜好进行装饰，煮汤、美味营养，香菜摘去香菜头，
制作方法 ：1、请点赞、再把红辣椒切成小段，蚝油和芝麻油，就试着做了一下，再捞出沥干水分，收藏或转发吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，再捞出沥干水分。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！您不妨也试一下。这两道菜的做法特别简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，但是凉拌的做法会居多。然后再虾的背部轻轻划一刀 ，搅拌均匀就可以装盘。下过厨房的人都知道天气热的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！先把虾的壳剥掉 ，生抽3汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，还吃不胖的凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，还清爽鲜美，吃着倍儿香又特有营养，欢迎给我留言哦！再加入沥干水分的虾仁，红辣椒1个。没有任何添加剂，男女老少都很喜欢吃。色香味俱全，都很甜美，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。美味营养 ，大火烧开，生抽2汤匙、厨房小白也能做，
2 、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，南方的天气越来越热了，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，赶紧学起来吧！反而还能起到减轻体重的作用。味道鲜美有富含钙质，绿豆芽择洗干净后沥干水分，没想到做法不仅简单，起到清除肠胃的作用。
(责任编辑：渝北区)
