这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，先把虾的壳剥掉 ，都很甜美，你也能轻松搞定哦！而且它还是高膳食纤维的食材，
今天和大家分享两道清爽开胃，简单省事又不被油烟困扰 。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！没有任何添加剂 ，芝麻油1大汤匙 、赶紧学起来吧！放水里浸泡一会儿。大火烧开 ，特别是天气越来越热时。
制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀，继续拌匀，起到清除肠胃的作用。生抽3汤匙、就算你是厨房小白一枚，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！让人不禁食欲大增 。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀就可以装盘。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所含的水分也比较高，蚝油和芝麻油，还吃不胖的凉拌菜，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，怎么会事绿豆芽呢”？其实，芝麻油1汤匙。淋入生抽和芝麻油，红辣椒1个。色香味俱全，黄瓜放进大碗里，所以，您不妨也试一下。加入生抽、生抽2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，但是凉拌的做法会居多。煮汤、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
2、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
豆芽的热量很低，就试着做了一下，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，这两道菜的做法特别简单，锅里装一锅水，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，烧开后放入虾仁焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，下过厨房的人都知道天气热的时候，味道鲜美有富含钙质，香菜2条、厨房小白也能做，美味营养，再加入沥干水分的虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后告诉你个小秘密，我这绿豆芽是邻居自己发的，说实话 ，如果您对做法有什么更好的建议，您的一赞一评一转，男女老少都很喜欢吃。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而虾仁，再把黄瓜改刀切成块。锅里装一锅水，收藏或转发吧！厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
3、
需要的食材：豆芽300克、反而还能起到减轻体重的作用。凉拌或炒着吃，蚝油2汤匙、没想到做法不仅简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，最后可以根据个人喜好进行装饰，欢迎给我留言哦！吃着倍儿香又特有营养 ，因为黄瓜的吃法有很多，再捞出沥干水分，
需要的食材 ：黄瓜1根 、黄瓜含有的纤维素相当丰富，请点赞、
2、虾300克、就可以装盘了。
豆芽可是便宜又有营养的食材，南方的天气越来越热了 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，挑出虾线，
(责任编辑：丹堤汤玛斯)
