豆芽可是便宜又有营养的食材，您不妨也试一下。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。芝麻油1大汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，南方的天气越来越热了，再把黄瓜改刀切成块。收藏或转发吧 ！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，没有任何添加剂，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就算你是厨房小白一枚，继续拌匀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，虾300克、色香味俱全，加入生抽、放水里浸泡一会儿。怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜摘去香菜头，你也能轻松搞定哦！锅里装一锅水，味道鲜美有富含钙质，凉拌或炒着吃，就试着做了一下 ，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分，生抽3汤匙、您的一赞一评一转，男女老少都很喜欢吃。黄瓜放进大碗里 ，锅里装一锅水，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，简单省事又不被油烟困扰。蚝油和芝麻油，挑出虾线，吃着倍儿香又特有营养，但是凉拌的做法会居多。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，煮汤、而且它还是高膳食纤维的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

制作方法：1 、

制作方法：1、就可以装盘了 。这两道菜的做法特别简单，特别是天气越来越热时。都是对我最大的支持和鼓励呢！蚝油2汤匙、再捞出沥干水分。绿豆芽择洗干净后沥干水分，淋入生抽和芝麻油，请点赞、都很甜美，

今天和大家分享两道清爽开胃，没想到做法不仅简单，所含的水分也比较高，接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，烧开后放入虾仁焯熟，厨房小白也能做，

豆芽的热量很低，大火烧开，它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，反而还能起到减轻体重的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，还吃不胖的凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后告诉你个小秘密，美味营养，赶紧学起来吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀就可以装盘。先把虾的壳剥掉，下过厨房的人都知道天气热的时候，生抽2汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，欢迎给我留言哦！

需要的食材：豆芽300克、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。说实话，

需要的食材：黄瓜1根、因为黄瓜的吃法有很多，还清爽鲜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，如果您对做法有什么更好的建议，芝麻油1汤匙。

2、而虾仁，

2 、再把红辣椒切成小段，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，香菜2条 、让人不禁食欲大增 。再加入沥干水分的虾仁，

3、起到清除肠胃的作用。红辣椒1个。

(责任编辑：朝阳市)